一般，怀孕备孕的时候，建议及时的予以补充叶酸，应在备孕前就尽量予以妇科方面的专科检查以排除阴道和宫颈的炎症，还可行宫颈筛查，以及妇科和乳腺的超声检查来排除异常。
做好充分备孕的时候，可以在月经中期排卵期的时候同房，这时间就是怀孕的最佳时期。
备孕的时候，建议孕妇调节身体状况达到最佳，在备孕或者怀孕期间尽量避免感冒，适当锻炼增强抵抗力，这也有利于怀孕备孕。
怀孕以后一定要定期的产检，在怀孕前三个月还需继续补充叶酸，来预防胎儿的神经管缺陷畸形。
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