1、天天洗头，保持头发的干净清洁。但是，要知道，这样其实对头发并不好。首先，洗发水的频繁使用，会一定程度的伤害的头发，同时，天天注意洗头发，虽然清洁了，但也同时清洁到了头皮的一些天然保护的油脂，使得头发与头皮失去了天然的保障，是对头发的保护有很大的伤害的。所以，建议大家隔天洗一次就差不多了；
2、洗头轻柔，不要太用力挠，适当的按摩。很多朋友在洗头的时候，感觉到头皮痒的时候，总喜欢使劲的挠，其实，不知道，只要使劲的挠头皮，会一定程度的挠伤头皮的。适度的力度抓挠头皮很重要，特别是不要留太长的指甲挠。适当的按摩最好，很好的促进头皮的血液循环，对头皮与头发都是很好的。
用白糖洗脸可以天天洗，而且白糖中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全，但是洗完脸之后要将脸上的白糖冲洗干净，以免发生残留。
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白，干净，甜度高。白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易污染上病原微生物。尤其是存放一年以上，颜色变黄的白糖，往往受到螨虫的污染。
用盐洗脸不可以天天洗，通常一周一次就足够了，最多一周两次，如果次数过于频繁，也容易起到相反的作用，降低皮肤的抵抗能力，容易使皮肤干燥和脱皮。在用盐洗脸的时候可以同时加一些水溶性或者弱油性的按摩霜，能够提高效果。
不建议天天洗脸。
虽说洗面奶加白糖洗脸对人体的肌肤健康具有一定好处，但毕竟白糖作为一种食物，其中的营养成分含量较多，要是天天进行食用，那么很容易导致人体肌肤出现富营养化，反而不利于人体肌肤健康，所以洗面奶加白糖是不建议天天洗脸的。
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