1、改变惯性思维，你通常会有这样的想法:我的心情很不好，所以不想做任何的事情。事实上，情感总是遵循行动的，往往就是因为你不想做任何事情，心情才会开始感觉不好。要改变这个惯性思维，让自己多一些行动。只要你行动起来，那些焦虑等许多不良的情绪就会改善许多。
2、换一个环境，当你出现情绪低落的时候，可以试试这种方法：多出门去四处走走，去自己向往的陌生地方。不要老是待在同一个环境下，要给自己换个更好的新环境。环境不同，你的心境自然也就不同了。
3、学会拒绝别人，很多时候，你是太在意别人的想法，自己就会很不开心。如果在交往中，你只是与他人合作，但不表达自己的想法，往往就会产生一些不满和烦躁的情绪，甚至还会产生自我厌恶的情绪。你要学会经常拒绝别人。事实上，知道自己想要什么，并能向别人传达自己真实的想法和感受，尽自己所能，拒绝所有你不能做的事，你就可以更加淡定地面对事情发生。
4、转移注意力，情绪不好的时候，不要让自己一直在这件不愉快的事情上纠结。让自己的注意力转移到一些有趣的事情上面，这样自己就会被那些美好的事物吸引到了，然后就在不知不觉中把不开心的事情忘记了。久而久之，就不会再想起。这样自己的情绪，就可以很好地把控住。
1、打开快手，点击左上角三条横杆。
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快手是北京快手科技有限公司旗下的产品。快手的前身，叫“GIF快手”，诞生于2011年3月，最初是一款用来制作、分享GIF图片的手机应用。2012年11月，快手从纯粹的工具应用转型为短视频社区，用于用户记录和分享生产、生活的平台。后来随着智能手机的普及和移动流量成本的下降，快手在2015年以后迎来市场。
1、把衣服压在床垫下，懒人除皱法的第一名。睡觉前把衣服放床垫下，一觉醒来衣物已经服服贴贴了，而且绝对绿色环保!
2、将衣服和冰块一起放入烘干机，大概烘干15分钟，冰块会融化变成蒸汽，从而去除褶皱，再将它挂起来或直接穿。像咸菜干一样皱的衣服扔进去之后，出来后就会大变身，这样平整的衣服你一定迫不及待穿上身。
3、将浴室门窗紧闭，以防水蒸气偷偷溜走，打开热水，将衣服挂在花洒附近，但不要将它淋湿，大概蒸15分钟。最好在洗澡的时候完成或用桶接着水，以防浪费水资源。
4、还可以将锅底当熨斗用，用小煮锅将水烧开后，再把水装出来，用发热的锅底来烫平衣服。不过要小心，不要烫到自己哦~
5、家里有夹板的美女以后可以直接夹完头发，顺便把衣服也夹平整，一物两用，实在太方便，出门旅行也不用担心衣服褶皱问题了。
6、没有熨斗时，先在衣服上喷点水，然后将吹风机调至最低档隔2厘米吹衣服，很快褶皱就会消失不见。
7、真丝衣服皱了快速处理真丝衣服喷湿后，装入塑料袋放入冰箱，10分钟后取出就易烫平。
8、塑料雨衣去皱雨衣上出现轻微皱褶，可将其挂在衣架上，让它自然地恢复平整。如果皱褶较紧，可将雨衣浸泡在70℃左右的热水中2分钟，取出后放在平板上展平，然后擦干水迹，就可以恢复平整，注意不要用力拉扯。
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