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1、富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。维生素c可以增强抵抗力，提高机体的抗氧化能力，保护大脑的正常功能，还有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，能使人精力充沛。如:草莓、柠檬、菠萝、桔子、西红柿等。
2、优质蛋白质类食物。脑细胞的35 %是由蛋白质构成的。临近高考，应补充优质蛋白质，以保证机体的需要。如鸡蛋、牛奶、肉、鱼、吓、豆质品等，是不借的助眠食品，也不会为失眠多梦怎么办苦恼了。
3、富含锌的食物。含锌多的食物对智力有益的微量元素主要是锌。如肝、肉类、玉米、胡萝卜、南瓜、茄子、大白菜等。
4、有助恢复精力和体力的食物。当孩子感到累时，可以让他多吃一些花生、腰果、杏仁、胡桃，它们含有丰富的维生素B和E、蛋白质，有助恢复精力和体力。
5、助睡眠类食物。如果孩子因兴奋、紧张导致失眠，临睡前可喝一杯牛奶，或者吃酸枣仁、莲心、百合、绿豆汤，安抚情绪，促进睡眠。
6、缓解精神压力类食物。适当吃一些猕猴桃、鲜枣等水果，以及油菜、花菜、大豆等。这类食物含有丰富的B族维生素，可缓解考生压力，同时也是失眠吃什么好的最好方法。
自信来源于对自我的正确认识，自卑来源于比较的结果。
不要把生活和理想看得像十五、十六的月亮那么圆，它是由阴、晴、圆、缺组成，做人要实际些，愿大家“晴”时多些。
没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你的。
我们曾是并肩战斗的两棵小树，我们曾经是二重唱中的两个声部，我们曾经是一张课桌上的学友。今天，我们挥手告别的时候，请接受我深情的祝福。
用汗水织就实力，用毅力成就梦想，用拼搏铸就辉煌。
感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功、幸福也就不远了。
风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，不久就要各本西东；但是不要忘记彼此的约定：金榜题名，高考成功。
寒窗十载，数日将决高下；豪气冲天，看我金榜题名。
久有凌云志，此志可问天，心慕象牙塔，魂系梦亦牵，百万学子竞渡，扁扁小舟心几叶，风急浪无边。遂了心愿，何惜衣带宽，胜勇敢更坚，是好汉，一十二年将去，弹指一挥间，可上清华揽月，可上北大摘星，世上无难事，只要肯登攀。
相信：机会是创造来的，不是等来的。
1、《重生之高中岁月》，作者：0910。
2、《十五岁的重新开始》，作者：懒懒俏媳妇。
3、《重生之高考前》，作者：青背小强。
4、《重活之圆梦人生》，作者：陌上心。
5、《官鼎》，作者：八月炸。
6、《重生之大涅磐》，作者：奥尔良烤鲟鱼堡。
7、《重生勾引之美》，作者：早茶。
8、《重生校园之追梦时代》，作者：钢铁洪流。
9、《重生之沸腾青春》，作者：明日复明日。
10、《重生之高中时代》，作者：青椒奶茶。
1、高考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
2、高考到来，秘笈送到：给自己加油，给自己打气，给自己一份信心，忘掉烦恼，忘掉失败，成败未定不能放弃。不抛弃，不放弃，为了梦想拼搏，无怨无悔，方成大气！
3、高三确实让人“痛改前非”，意志是磨炼出来的，看到自己成绩上升的曲线，内心一次次地挣扎，直到坚持到最后，无愧于在乎我的人。
4、六月艳阳天，高考即在前，十年寒窗苦，朝暮读圣贤；学非单行道，之外路千条，心态摆平稳，从容去应考。
快速提高文综成绩的方法：
一、对于历史：
1、 抓住书本框架，背熟目录和小标题。建立知识点之间的深入联系，为知识的迁移和或用奠定基础。考场答题时，才能做到大跨度和宏观概括，尽量避免因遗漏观点而失分。
2、不放过任何角落。大字小字一起看，还有批注，插图及其说明等。还要适度涉及未列入纲的内容。因为试题"超纲"现象常有发生。
3、 注重整理笔记，抄录书里。我没有单独的历史笔记本，把笔记记到书里是最好的，方便和课本知识紧密联系。这样在考试中你的历史语言表达会更加完善和专业，切涉略面和跨度也更广，进而得分更高。
二、对于地理：
地理关键是地图。认准了地图，才能从地图所给出的中再更广阔地延伸。
1、 世界地理。我把世界地理的那两本课本翻了许多遍，把里面每一区域和可能考的地图都剪切下来。然后随时随地浏览，比如美国的农作物分布图，在熟悉地图后，再根据地图延伸，比如美国，熟悉农作物分布图后，就可以延伸到为什么要这样分布，气候如何，交通如何等等
2、 中国地理。这是非常具体的地理，要求我们专心记课本文字材料。我在地图方面也是用填充的办法，比如降雨量，山脉，河流等，自己一一描上。而在文字叙述方面，要按照书本，因为书本的表述是最专业的。
三、对于政治：
1、整理知识点：看书要整理，而且要仔细。比如有年就考了市场经济某一特征的具体说明，在课本有具体阐述，但是由 于不是大黑体部分，大部分同学没能完整背答出来。对于客观题，我的意见是多做多得分。因为客观题占分值大，所以要相当谨慎。而这个是要通过扎实的基础 和熟练的运用来达到的。
2、关注热点：由于政治是以热点为命题载体，所以在知识和热点之间不能存在脱节。尤其在前两个月，要开始以热点为单元，从命题角度出发，将相关知识点经过分析和归纳后，形成更加有针对性的知识体系。
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