孔雀蛋的营养非常独特，有着人体所需要的各种各样的营养元素，经常吃一些孔雀蛋，还能够有效的延长寿命，对于抵抗癌症也有不错的效果，因此孕妇是能够吃孔雀蛋的，不过每次吃的时候一定要煮熟，因为孔雀蛋当中现在一定的细菌和寄生虫，如果没有煮熟就吃的话，可能会对胎儿造成不良的影响。
虽说孔雀蛋有着非常好的效果，不但能够提高人体的免疫能力，还能够有效的保护修复细胞，对于糖尿病的治疗也有一定的辅助作用，但是孕妇的体质本来就比较特殊，而孔雀蛋又是一种不太常见的食物，所以还是不建议孕妇多吃，最好吃一些平时比较常见的食物，比如鸡蛋或者是鸭蛋，都会对身体有一定的补充作用，尽管孔雀蛋好吃，但还是应该谨慎食用。吃一颗孔雀蛋的营养相当于很多鸡蛋，所以吃多了也可能会导致上火的状况发生，如果存在孕期便秘的话，孕妇最好还是不要吃孔雀蛋了。
孕妇能吃菠萝。菠萝含有大量的维生素c，对于孕妇有很好的帮助。
菠萝（学名：Ananascomosus），是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（ông-lâi），新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。
1、可以食用。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，果核内更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素，花青素。
2、具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。孕妇可以适量食用，有益健康，对母胎都是很好的营养及微量元素补充。
1、女性在怀孕期间，可以适量的吃雪莲果。
2、雪莲果中含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素，在孕期吃雪莲果可以补充身体对维生素、矿物质所需。并且可以起到调理肠胃功能，促消化、缓解便秘的效果。雪莲果中含有丰富的钙、铁磷等多种微量元素，在孕期食用，有利于胎儿骨骼的发育，并且还可以起到排毒降火的作用。
3、孕期吃还可以控制血糖，但是孕期饮食要多样化，不要吃单一的水果。除了吃雪莲果之外，还要多食用其它新鲜的蔬菜和水果。
1、孕妇能吃红枣的，红枣是补气血的好东西，太适合孕妈妈们食用了。
2、红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P，这些维生素在参与孕妈妈生理活动中起到了不可磨灭的作用；并且，红枣中还含有孕妇不可缺少的叶酸，对宝宝的神经发育大有益处。
3、总而言之，红枣对孕妈妈而言是很好的滋补品，在补血安神、补中益气的同时，还能提高孕妈妈的免疫力，起到增强体质的作用。
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