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红枣糯米粥。
材料：糯米100克、枣70克、羊骨300克、白砂糖5克、盐3克。
制作步骤：
1、将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡半个小时；
2、锅中放入适量水烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中；
3、放入红枣；
4、用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底；
5、烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，注意观察，不要让粥溢出来；
6、开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可；
7、盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。
功效：
补充维生素B，丰富的纤维质可以很好的促进肠胃蠕动，促进新陈代谢，增加排便，既营养又减肥。
1、能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保持视力正常、治疗夜盲症和干眼症等功能；
2、能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用；
3、萝卜内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低但固醇，对防治高血压有一定效果；
4、黄萝卜蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质，特别是胡萝卜素能够保持眼睛、皮肤及粘膜的正常健康。
1、最初看它弹回的时间。用手使劲在枕头的任意一个位置压下去，然后立即松手，观察它全面还原回原来的样子要多长时间，若是恢复时间特别快，表示这种材质不是很好的记忆棉材料，符合标准的记忆棉材料它弹回的时间在5秒左右。
2、挑选合适的高度。通常情况下，每个人对于枕头的高度都是不一样的，挑选符合自身的枕头高度，可以对颈椎达到一个很好的撑持效果。在挑选枕头时，若是枕头有丰富且不一样高度的款式，务必要结合款式来挑选符合自身高度的枕头，一般，枕头的高度大约是一个拳头到一个拳半的高度，合约10厘米至15厘米最佳。
3、枕头的材料选择。购买时，一定要选舒适感强以及有很好的回弹性、渗透性、抗湿性的枕芯，护颈枕材料的特征确定了枕头的软硬度，枕头的硬度要刚好，品质好的护颈枕具有自己定义的技能，能够稳固头颈，补充肩膀缝隙，切合身体曲线，降低落枕让颈椎限于轻松自然状态。
《龙族》是一部长篇魔幻小说，作者是江南。
《龙族》由《龙族1：火之晨曦》《龙族2：悼亡者之瞳》《龙族3：黑月之潮》《龙族4：奥丁之渊》组成，2009年10月1日开始在小说绘上连载，第一部于2010年04月首次出版，第二部于2011年05月出版，第三部上篇于2012年12月出版，第三部中篇于2013年07月出版，第三部下篇于2013年12月出版，第四部则于2015年10月出版。
作品讲叙了少年路明非在申请国外大学时收到了来自芝加哥远郊处的一所私立大学：卡塞尔学院的邀请函，随着路明非同学坐上去往芝加哥的CC1000次列车，踏上了与龙族争锋的征程。
1、看橘子的颜色，青色的还没有成熟，比较酸，所以要买颜色黄甚至是橙红色的橘子；
2、挑选橘子的脐处有一个稍微发暗的圆圈，里面还能看见一点橘红色橘子皮的橘子比较甜；
3、摸橘皮，橘皮薄的有弹性的比较甜，用手去揉捏，发现比较软的橘子皮比较薄，比较硬的橘子皮稍微厚，一般皮薄就更甜；
4、注意一些存放时间长的，有些快要腐烂的橘子味道不好闻，所以购买时不要买橘皮无光泽的，摸起来有一种脱水的软榻感，这样的橘子水分流失，甚至开始变质变味；
5、橘子受环境等方面的影响，所以出现橘子皮平滑和粗糙的现象，买橘子时挑平滑的，平滑的比粗糙的甜；
6、看橘子蒂，即橘子枝部位，橘子蒂有凹凸形状，买的时候挑凹一点的，凹进去的比凸起的甜。
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