当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 榴莲可以做成水果沙拉吗
主料：榴莲50克，香蕉一根，黄瓜一根，紫甘蓝四分之一个，生菜一个，苦菊适量，鹌鹑蛋四个。
配料：丘比特甜味沙拉酱或培根酱
步骤：1.所有食材洗净，鹌鹑蛋煮熟。
2、香蕉，黄瓜切片，鹌鹑蛋去壳对半切开，紫甘蓝切细丝，榴莲切小块。
3、在碗中放入生菜叶子和苦菊。
4、依次放入紫甘蓝，黄瓜，香蕉，榴莲，玉米粒和鹌鹑蛋。
5、吃前淋上沙拉酱和白醋，拌匀食用。
1、腹泻或别的消化道疾病病人在肠胃损害后酸牛奶时要慎重；1岁下列的宝宝，也不适合酸牛奶。
2、除此之外，糖尿病患者、动脉粥样硬化患者、胆囊炎和胰腺炎病人最好是别喝含糖量的全脂牛奶酸牛奶，不然非常容易加剧病况。
水果沙拉一般用苹果、香蕉、猕猴桃等。水果沙拉的具体做法如下：
一、主料：
西瓜适量、香蕉2根、苹果适量、猕猴桃适量。
二、辅料：
酸奶适量、沙拉酱适量。
三、做法及步骤：
1、苹果洗净，削去外皮后切成块；
2、猕猴桃削去外皮，切块；
3、香蕉剥去外皮，切成1厘米长的段；
4、将水果放入大碗，倒入酸奶和沙拉酱，搅拌均匀即可开吃。
水果沙拉的制作方法：
1、将所有的水果用清水清洗，打一盆水，加入一勺食用盐，搅匀后再把所有的水果放进去泡10分钟，能有效的去除果皮上残留的农药；
2、将洗好的水果捞出，过滤干水分，把苹果去皮去核，把苹果、香蕉、猕猴桃切成小块状，草莓对半切开，把从超市买的沙拉酱和酸奶一起放在碗里，均匀搅拌！
3、把水果倒在碗里一起搅拌，把火龙果切成片状，围绕碗的边缘摆放即可。
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