便秘十分常见，有很多人都发生过。这个十分的痛苦，有可能比一个妈妈生孩子还要痛苦。在生活中有不少人都有收到便秘的困扰，那么便秘最好不要吃什么东西呢？本期的饮食禁忌，为你解析。
1、辣椒
经常便秘的人，通常肠胃都不太好，不能吃太过辛辣的食品，刺激肠胃。
2、烧烤
烧烤热量高，吃多了容易致癌肥胖，不利于肠胃消化，肠胃不好，经常便秘的人不能多吃，需尽量少吃。
3、油炸食品
油炸食品油量摄取多，热量高，吃多了容易长痘，皮肤出油，内分泌失调，易导致肥胖体质，不利于肠胃消化，经常便秘的人不宜多吃。
4、甜食糕点
甜食含多糖，热量高，不易肠胃消化吸收，经常便秘，肠胃不好的人群还是尽量少吃。
5、高热量肉类食品
肠胃不好，经常便秘的人，不宜食用高热量肉质食品如牛肉，羊肉，海鲜，吃多了容易腹泻，不利于肠胃消化，容易便秘。
6、高热量滋补营养品
经常便秘的人群不宜滋补，不宜食用滋补类营养品，否则会造成肠胃负担，容易引起肥胖，腹泻，腹胀，便秘。
洗液压油有以下方法有用：
1、衣服上的油渍可用松香水、香蕉水，汽油等来擦洗，然后放入3％的盐水里浸几分钟，再用清水漂洗。
2、丝绸饰品如果沾上油渍，可用丙酮溶液轻轻搓洗即可。
3、深色衣服上的油渍，用残茶叶搓洗能去污。
4、少许牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油渍可除。
5、取少许面粉，调成糊状，涂在衣服的油渍正反面，在太阳下晒干，揭去面壳，即可清除油渍。
印度玛莎拉是以姜黄为主料，另加多种香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气。
在印度人眼中，不管是日常主食还是配菜小吃，甚至是饮料、奶茶和水果，都要放入一些玛莎拉。
印度人吃玛莎拉与四川人喜欢吃辣椒是一样的道理，当地气候温热潮湿，需要吃一切祛除湿气的食物，玛莎拉就是那种食物，对人们的帮助是比较大的。
又大又红的太阳；又大又红的柿子；又大又红的枣子；又大又红的草莓；又大又红的苹果。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每１００克产生大约６０千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
苹果的功效与作用：
１、减肥苹果是低热量食物，含可溶性胶质纤维，阻止身体吸收脂肪。
２、助消化，防便秘，美容：苹果内的可溶性纤维果胶有利于消化，能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，预防胆结石，维持排泄系统顺畅，排毒养颜，使肌肤美丽光泽，同时能改善皮肤干燥，减少过敏性皮肤炎。
３、降低血脂：苹果内的果胶可降低胆固醇，预防心脑血管疾病。
４、降血压：苹果含充足的钾，钾离子能保护血管，降低高血压、中风的发生率。水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。
５、预防癌症：苹果内的多酚能抑制癌细胞的增殖，苹果内的黄酮类物质是一种高效抗氧剂，可清理血管，且是癌症的克星。
６、降低心脏病：苹果内含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 什么东西替代取卡针 下一篇： 江苏11月份温度大概多少
淀粉肠里有肉吗 淀粉肠里面有多少肉
淀粉肠真的是骨泥做的吗 淀粉肠有骨泥能吃吗
北方立夏吃什么传统美食 关于立夏节气的古诗