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百合和枸杞均含有多种生理活性物质,对人体有良好的生理调节作用,特别是具有显著的滋阴,润肺,润燥,止咳之功效。把百合枸杞作为主要辅料加工成的百合枸杞汤,既能滋阴润肺,又可润肺止咳。还可滋补肝肾,是一种新型的功能性肉制品。
排骨煲冬瓜汤,可以加马蹄一起煲。
主料:排骨500克、冬瓜700克;
辅料:瑶柱适量、虾米适量、姜适量、盐适量;
步骤:
1、准备好冬瓜、排骨等材料;
2、排骨洗净,切成大约5厘米一段;
3、冬瓜洗净,连皮切大块;
4、锅里加入适量的清水,将排骨入锅焯水;
5、焯好的排骨洗净备用;
6、将排骨、冬瓜、姜片、瑶柱、虾米一起入锅,加适量的水烧开;
7、文火炖一个小时,起锅前加适量的盐调
可以放。冬瓜汤在常温条件下比较容易滋生细菌及其他微生物,可能会导致冬瓜汤的营养流失和口感下降,而冬瓜汤放冰箱保存可以较好的抑制细菌的增长,延长冬瓜汤的保存时间并在一定程度上保留它的营养价值和口感,所以冬瓜汤是可以放在冰箱保存的。
能放多久:一般来说冬瓜汤煮熟之后最好是在当天吃完,因为这个时候的冬瓜汤营养及口感都比较好,但是如果来不及当天吃完,放冰箱保存也是可以的,但是建议时间最好控制在1-2天以内,因为冬瓜汤里的碳水化合物和蛋白质容易与空气中的氧气产生化学反应,产生不利于人体健康的有害物质,其次,冬瓜汤长期放置于冰箱内,容易与冰箱中的其他食物串味,可能会造成冬瓜汤的营养流失。
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