1、在选择题训练上，减少死记硬算，多加入思考的比重。处理选择题上，思维和技巧摆在第一位。要充分利用题目和选项之间的暗示，多比较少计算，多动脑少“动手”。如特殊值的代入、选项的代入，多用直接法（直接理解）、排除法（选项逆推）等，少从头到尾死算。选择题是只考虑结果而不考虑中间过程的题型，要始终本着“少算少错，多算多错”的道理，加大理解分析判断等比例做题，这样不仅可以提高选择题的准确率，也能大量缩短考试时间，即达到短期内提升成绩的目的，也达到提高做题速度的目的。
2、然后是中等题和简单题，我们要总结做题过程的思维和解答步骤，你会发现即使是不同的题型，在解题思路上有太多的相似点。把这些相似点总结出来，你会发现可以应用到各个题型。如理综的物理，几乎都是按照题目表述的步骤罗列表达式，然后联立求解即可得出结论。如数学除了排列组合，其他题只要你能正确的用式子或未知数表达出题意，通过补充题目和所求差距，或寻找问题成立的前提条件（正向推导和逆向推导），都能够把试题拿下。
3、每一道题或每一套题都掐好时间，前面刚开始做题的时候可以放慢一些，多训练解题思维。当你总结完解题思维后，要尽量缩短做题时间。然后通过做模拟卷的时候，至少缩短规定时间的10～30%左右（最后一道大题若不会做可留下相应时间）。当你能够稳固在这个时间段答题的时候，基本上就没有太多问题了。
保持规律复习，维持身体状态，明确复习重点。
1、区分有规划的复习和临时抱佛脚，制作一个每日完成程度的宽松时间表；
2、聆听自己，去吃、去睡、去运动。提高时间的质量，调整好身体到最佳状态；
3、找一个清净的地方避免被打扰，在有限的时间里进行大量内容的复习；
4、将手机、平板等各种分散注意力的东西放在视线范围之外；
5、时刻在旁边放一杯水，有时候白水有点粗淡，加几片柠檬或者泡一杯茶，酸酸的味道或者茶香会无形中减缓大脑的浑浊；
6、每日记录一部分超级重点，第二天以较少时间重复快速浏览。
提高足球球技的方法：
1、要了解足球规则，足球脚法。可以看足球视频或者请教有这方面知识的人，了解足球，热爱足球，才会想办法去踢好足球。
2、需要亲自感受下足球的魅力，踢足球很常见的问题有脚跟不上想法，体力不支等，因此需要多跑动练习耐力。足球的绚丽脚法并不难，关键在于要始终掌控这个球，有人抢要变动。
3、踢球需要有脚感，因此，需要坚持每天都去踢足球，需要有一双合适的球鞋，脚感离不开鞋子跟球，坚持练习。
4、足球是团体活动，必须要跟队员协作配合。
1、从仪态上：
穿着要符合自己年龄、身材、个性，符合各种社交场合；
2、和人交谈时：
眼睛正视对方鼻子周围，禁止手舞足蹈，要微笑，并与对方保持一定距离；
3、增加各种兴趣爱好：
保证有两、三样兴趣研究稍微深入的兴趣爱好，并经常留意时尚元素；
4、多看书：
除了一些名人的成功事例、培训教材，还应该增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍；
5、培养自己各方面能力：
应变能力、适应能力、协调能力、组
1、主动参于社会活动：从实际出发，正确认识客观现实，不逃避现实，不做无根据的幻想，把自己置于各种事物之中；
2、积极调整，选择对策：对社会现实生活保持良好的接触，不回避现实，主动面对现实生活中的各种挑战，当个人需要与社会现实矛盾时，充分发挥主观能动性，积极妥善处理环境与自身的关系，创造条件使自己始终处于有利的环境中；
3、采用心理防御措施：在改造环境、改变自己的过程中，采用心理防御达到解脱的目的；
4、保持身心健康：生活中除了需要营养、体育锻炼、休息等生理方面的满足外，也需要家庭、友谊、支持、理解、尊重，需要通过人际关系获得心理上的满足，在日常学习、工作中，和谐的人际关系是生命的滋补品，应提高和培养处事与处人的能力。
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