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gnc即“健安喜”。健安喜成立于1935年，创始人大卫·沙卡利恩在匹兹堡开设了第一家名为“General Nutrition”的健康食品连锁店 ，目前健安喜的经营范围遍布全球50多个国家和地区 ，总部位于美国宾夕法尼亚州匹兹堡市。
食用保健品之前，要根据自己的身体情况，来判断适合食用那一类的保健品，否则很可能会引起不良反应。
食用保健品的时候要控制剂量，应该适当地食用保健品，如果短期内补充过多保健品就会影响人体健康。
虽然保健品中含有的很多成分对人体的益处都很大，但是不能够完全用保健品来代替正常饮食的摄入。
在生活中我们会遇到各种各样的抗疲劳保健品，很多人也会去尝试。那么下面，我们就一起来看看抗疲劳保健品效果怎么样。
经验步骤：第一方面：抗疲劳的保健品主要功能是健脑和提高免疫力，选择正确的产品效果还是比较好，大家要去药店看看。
第二方面：西洋参具有抗缺氧、促进蛋白质合成和解除疲劳的作用，是一种比较好的保健品，孕期最好不要服用。
第三方面：人参、蜂王浆都是经典的大补之品，市面上假冒的产品很多，大家一定要选择正品，这样保健才会有好的效果。
注意事项：生活中抗疲劳保健品产品非常多，大家一定要注意不能满目乱吃，要选择适合自己的产品，肯定有一定保健的效果。
1、危害一：导致不孕。女性吃保健品的占有比例是很大的，就会造成内分泌失调，严重的还会导致女性不孕。
2、危害二：危害生命，长期吃肯定对身体危害很大，如果高血压的病人还有心脏病人这样的特殊病人服用一定要慎重，吃多了对身体危害还是很大的，严重的会造成生命危险。
3、危害三：引起便秘，便秘也是很多服用之后的并发症
4、危害四：肠穿孔，肠穿孔也是乱吃的并发症之一，加量服用还会导致直肠穿孔，危及生命。
识别保健品时应该注意蓝帽子标志。蓝帽子标志，英文是Bluehatsign，是我国保健食品专用标志，为天蓝色，呈帽形，业界俗称“蓝帽子”，也叫“小蓝帽”。蓝帽产品是由国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志。
正规的保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的，形如“蓝帽子”的保健食品专用标志。下方会标注出该保健食品的批准文号，或者是“国食健字【年号】××××号”，或者是“卫食健字【年号】××××号”。其中“国”、“卫”表示由国家食品药品监督管理部门或由卫生部批准。
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