艾叶本身有温经散寒的作用，一方面，因为艾灸点燃后，热力透过皮肤有温经行气的作用，另一方面，艾灸所用的艾绒本身性温，具有通经逐寒湿的作用，所以艾灸可以治疗一切寒湿导致的疾病。阳气如日中天，有一分阳气就有一份生机，艾灸有回阳的作用，艾灸肚脐也叫神阙穴，可以治疗阳虚暴脱的危症。寒主收引，会导致寒凝淤血，所以受凉都会有不同程度疼痛，艾灸可以使气机调畅，所以能使淤血散去，故痛减，艾灸常用于寒凝血瘀引起的各种疼痛。贪吃冷饮会损伤脾阳而导致肚疼、腹泻，艾灸肚脐可以温中止泻。
1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。马齿苋能消除腹部包块，止消渴，治疗女人赤白带。
2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用
3、马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。
4、马齿苋汁对平滑肌有显著的作用，用它制成的饮料有明目作用。马齿苋酸寒，入心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。
5、马齿苋还是罕见的天然高钾食物，由于细胞内缺钾会导致细胞含水量减少，而细胞内水分下降与细胞衰老正相关，进食马齿苋可保持血钾和细胞内的钾处于正常水平。
1、角色扮演。吵架的时候，就玩这个游戏吧。两个人互相扮演刚才吵架时候的对方，你说他的台词，他说你的台词，不管是语气还是动作都要模仿，说着说着你就会觉得，这简直太TM别扭了，自己刚才怎么那么矫情，然后你们肯定会笑场，自然也就和好啦。两个人换着吵是换位思考的过程，同时又是沟通的过程，简直是情侣吵架的必备游戏。
2、“舌尖上的石头剪刀布”。准备姿势是正常的接吻，因为两人是闭着嘴，所以你们要一起哼出“石头剪刀布”。石头是闭嘴，剪刀是把舌头伸出来，布是轻轻张开嘴。玩这个游戏，气氛会慢慢的热起来，千万要在私人空间里玩。
3、二分法猜词。限定于一个类别，各想一个词，然后分别问 Yes or No 的问题，猜出对方想的是什么词。有智力上的挑战，有时候感觉很有默契的时候又会非常棒。这绝对是最耗时间的，也是最容易上瘾的小游戏。
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