当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 怎么样才能彻底去除脸上的黄气呢
去除脸上的黄气一定要多加注意饮食，多吃一些清淡的，多吃蔬菜水果，晚上不要熬夜，保持正常睡眠。而且要保持大便的通畅，要防止便秘，这样可以促进毒素排出。食物方面可以多吃一些山楂，红枣、无花果等。
如果脸色发黄的话，建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。皮肤暗哑、红色痘印、红血丝、毛孔粗大可以做强脉冲光（光子嫩肤）改善。
1、充分保湿，皮肤角质受损变薄后，肌肤自身锁水保湿能力下降，因此，敏感肌肤的姐妹会比一般人更容易感觉到皮肤的缺水、干燥，因而去红血丝要注意在日常保养中加强保湿格外重要。肌肤水补水、保湿乳/霜保湿成为必备要素，另外，也可定期做补水保湿面膜。
2、睡眠、饮食调理，注意生活调理，生活要有规律，维持充足的睡眠；多吃一些水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉等食品；要保持皮肤吸取充足的水分。尽量少吃辛辣刺激的食物，不抽烟不喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果，适量补充维生素b2、b6、VE、VC，还要保证充足的睡眠，这对肌肤的舒缓和修护非常重要。
3、减少刺激，最重要的一点就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食品，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触净水等。天天只用温水清洁皮肤，然后再使用低敏感系列的产品，在降低损害。
1、每天及时清除毛孔污垢，不要让白天接触的粉尘等堵塞毛孔，同时选择一款可以有效控油又温和的洗面奶，让肌肤保持清爽，因为皮肤油脂分泌旺盛也会引起长痘。长痘时最好不要使用BB霜、粉饼等，因为这些化妆品会堵塞毛孔。
2、不要挤痘痘，因为痘痘的形成大多是因为毛囊中囤积的分泌物造成发炎所致，挤压痘痘虽然能在一定程度上祛痘，但是更多时候把粉刺挤破，容易破坏皮肤阻组织，伤害到肌肤，因此挤压痘痘并不是根治痘痘的方法，既不卫生又伤害肌肤，而且还会留下痘痕。想要去除痘痘，就要选择科学、安全的祛痘方法。
3、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品。购买护肤品前，要了解自己的肤质，切勿盲目购买和使用，以免给肌肤造成负担。选择一款安全的祛痘产品，能有效打开阻塞毛孔，促进代谢，调理油脂分泌，平衡肌肤PH值，快速杀菌、清洁毛孔，清理皮层同时能避免痘痘肌肤不适感，敏感皮肤也可安心使用。
可以通过一些运动按摩法来减掉脸上的肉：先吸气，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次，同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次，此时会感觉到有稍微疼痛，此现象属正常不用担心的，最后用手指关节轻轻敲敲下颧骨，这个动作做十五次左右即可。另外需要注意平时的饮食控制调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃淀粉类的食物，配合运动，脸上的肥肉也能够逐渐的下去。
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