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一岁宝宝每顿吃多少

更新时间:2024-01-03

  孩子满周岁以后,几乎是不会再吃奶了,每日的饮食也趋于常态,可以吃一些大人的饭了,但是喂的时候要给孩子弄的细碎一点,宝宝不能一次吃的下很多,并且颗粒太大的话,嗓子眼比较小,吞不下去的。那么, 一岁宝宝每顿吃多少,吃多要根据孩子自身的情况来定。

  一岁宝宝每顿吃多少

  一岁的宝宝饭菜是主食,奶是辅食,一天三餐不可少,其他时间喝点奶就可以了。多吃蔬菜、水果,吃的食物要营养均衡。

  一岁半的孩子,饮食正从乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段,孩子的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。每天3餐饭,再加1、2顿点心,早6点及晚10点各一杯配方奶。因各宝宝食量有偏差,一天奶量约300~500毫升。

  1岁宝宝喝水多少

  1、6个月以内:原则上不需喂水特殊情况特殊处理

  一般来说,如果是6个月以内纯母乳喂养的宝宝,原则上不需要额外喂水;混合喂养和人工喂养的宝宝,只要奶量充足,一般也不需要喂水。但是,由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳,有的宝宝可能会表现出“上火”,如便秘等,所以可以在两顿奶之间少量喂水。

  2、6个月到1岁:水的总的摄入量每天达到900毫升

  到了宝宝满6个月以后,就可以少量饮水,特别是在发热、腹泻或天气热时要注意补充水分,尤其是宝宝脸色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水,也不必着急,只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水,水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

  3、1-3岁:水总适宜摄入量为1300毫升

  1-3岁以后的幼儿,水总适宜摄入量为1300毫升,每天可以安排点白开水,一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

  以上就是有关于“一岁宝宝每顿吃多少”的相关内容和详细介绍。自己宝宝的饮食情况最好是妈妈来掌握,每个孩子的差异性较大,不能根据一些常规来喂养,不利于宝宝自身的成长的,上面的只是一些常规的标准,最终的饮食量还要看自己宝宝吃多少了。

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