1、清炒菠菜。食材:菠菜嫩茎叶300克、葱、姜丝、植物油、酱油、精盐、料酒、味精。做法:菠菜冼净,根部用刀劈开,然后切成3厘米长的段,用沸水稍烫一下,捞出,沥干水分;炒锅上火,注入植物油烧至七成热时,用葱姜丝炝锅,然后倒入菠菜,加入酱油、精盐、料酒、味精,颠翻均匀出锅即成。
2、菠菜汤。主料:菠菜500克。调料:猪油(炼制)25克、酱油3克、盐3克、味精2克、姜4克。做法:菠菜洗净,切成1.7厘米的小段,用水焯捞出,放入凉水冲凉控干。汤锅内放入猪油置火上烧热,加姜末、酱油。烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。
3、鸡蛋炒菠菜。材料:菠菜300克、鸡蛋3个、盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。做法:将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。
1、用料:猪肝三两、菠菜四两左右、葱一两、泡辣椒八个、泡生姜一小块、酱油三大匙、白糖一匙、料酒一大匙、淀粉一大匙、盐、味精适量。
2、将猪肝用清水漂二十分钟以上,洗净后切薄片;菠菜切长段;泡生姜、泡辣椒切末;葱切段。
3、在猪肝片里放入酱油、极少量盐、白糖、料酒、淀粉抓匀码味。
4、沸水锅中放少量盐,下菠菜稍烫,捞出过凉水后沥干水分。
5、锅中放油烧至六成热,下泡椒、姜末、葱段爆香,改大火下猪肝片略加翻炒。
6、下菠菜续炒至猪肝刚好断生。
7、放味精翻匀,起锅装盘即成。
主料:花生、菠菜。
配料:蒜、酱油、醋、食盐、香油、白酒。
步骤:
1、花生仁洗净沥干水分备用,锅中加入没过花生仁的油加入花生仁小火炸熟,捞出控干油分喷洒少许高度白酒可以有效保持花生仁脆爽;
2、菠菜去根洗净备用;
3、锅中烧水,水热加入菠菜焯熟并过冷水,沥干水分切段备用;
4、将花生仁和菠菜放入较大容器中,加入蒜、酱油、醋、香油和盐搅拌均匀;
5、美味的果仁菠菜即完成。
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