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茅台：酱香型白酒排名，第一个的当然是国酒茅台了。“国酒茅台，酱香典范”，在酱香型白酒中，茅台说第二，谁敢说地一。
郎酒：郎酒是来自四川古蔺县二郎镇的名酒。现在也已经是全国家喻户晓的酒水品牌。郎酒不仅生产酱香型白酒，还有浓香型、兼香型。
习酒：习酒因古习国而得名，在与茅台相距50公里的二郎滩渡口。习酒厂内有一股清澈甘冽的山泉，用这里山泉酿造美酒有独特的风味。习酒以当地的优质糯高粱为原料，小麦制成高温大曲，堆积糖化，二次投料，八次发酵，九次蒸馏，密封贮存，精心勾兑而成。它完全具有茅台酒的风味。习酒已经在1998年并入茅台公司。
珍酒：珍酒是贵州酒乡数百年酿酒技艺之大成，得来国色天香之品质。具有正宗酱香的典型风格，深受消费者青睐，被誉为“酒乡明珠”、“酒中珍品”。该酒酱香突出，优雅圆润，纯厚味长，空杯留香持久，实为“酒中珍品”。其位列中国名酒百强之中。
赖茅：赖茅是茅台的前身，后来又独自创立品牌赖茅。茅台酒厂也生产过赖茅这个子品牌，很多人误以为赖茅就是茅台，也正因为茅台和赖茅说不清的关系，有些小厂浑水摸鱼，作假参与其中，以假乱真。
金沙回沙酒：金沙回沙酒是贵州老牌名酒，是贵州除茅台酒外的第一个大曲酱香型白酒，具有酱香突出、优雅细腻、味醇丰满、酒体醇厚、回味悠长、空杯留香的独特风味。早在60年代被誉为贵州“二茅台”，曾荣获首届中国食品博览会金奖、酒文化节金奖、历届贵州省名牌产品及贵州群众最喜爱的产品杜鹃杯等奖。
1、红豆中含有蛋白质、维生素B族和钾、铁、磷等营养素，能活化心血管。
2、常吃红豆可改善怕冷、低血压、易疲倦等现象，是良好的药用和健康食品。
3、红豆具有健胃生津、祛湿益气的作用，更是女性健康的好朋友，能让人气色红润。
4、常吃红豆能够促进血液循环、增强抵抗力。哺乳期妇女多吃红豆，可促进乳汁的分泌。
5、红豆有清心养神、健脾益肾功效，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
6、西米是淀粉制品，主要功效为健脾、补肺、化痰，可用于治疗脾胃虚弱和消化不良。
7、西米还具有润泽肌肤的作用，常吃可是肌肤恢复自然光泽。
1、可以改善眼睛的血管循环，也有助于促进必要的氧气和营养交换。紫苏具有良好的抗氧化效果。
2、紫苏叶含有多种营养成分，特别富含胡萝卜素、维生素C、B2。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能。
3、紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等，还含有抑制活性氧预防衰老的有效成分。抗衰老素SOD在每毫克苏叶中含量高达106.2微克，常食紫苏叶可以抗衰老。
1、养肝明目：枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
2、提高免疫力：枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
3、抗衰老：枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
4、滋补肝肾：枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
5、美容：常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
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