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月经期为什么老是饿

更新时间:2023-11-01

  来月经期间容易饿,主要的原因可能有几方面:

  第一,由于激素分泌旺盛,身体的新陈代谢较快,所引起的。因此吃饭以后会比较容易饿,属于正常的身体情况。一般月经结束以后情况会慢慢的消失,饥饿感也会相对的减少。

  第二,来月经时,由于身体失血的原因,就带走了身体的部分的能量,会出现饥饿较快的症状,月经期间所以要注意饮食的调理,平时要注意休息。

  第三,可能跟自身的身体素质有关,如果女性本来就有贫血的问题,月经来临期间失血情况有增多就会导致身体出现变化,从而产生饥饿的症状。月经来临期间所以最好不要经常的暴饮暴食,正常的饮食,吃一些清淡易消化的饮食即可。

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