烟酰胺是可以每天使用的，在使用的时候注意多补水，不要和酸性太强的护肤品一起使用就可以。烟酰胺最好是早晚各使用一次，在使用烟酰胺的时候做好防晒，烟酰胺的效果会更好。
浓度在百分之五以下的烟酰胺可以用，但实际上这个浓度是没有固定标准的，因为大家对于护肤品的敏感情况是不同的，最好的办法是在使用之前先将它涂在耳后，如果没有刺痛、泛红等问题就说明没有问题。另外用烟酰胺的识货，不要和VC、AHA、水杨酸等等产品一起用。
烟酰胺能够迅速穿过肌底角质层，阻断肌底黑色素的运转，并直接干扰细胞间信号通道的正常转化，因此可达到逐步减少肌底黑色素，并能有效促进已形成的黑色素的脱落，促使肤色明显变浅，以达到你想要的去黑美白效果。我们皮肤的代谢周期是28天，美白也需要有个过程，我们使用烟酰胺也不会马上有效果。
烟酰胺原液用多久能白，这个具体时间因人而异。
烟酰胺可以减少肌底黑色素，促进黑色素脱落，达到美白的效果，需要一段时间才能起到美白效果。每个人的肤色、肤质不同，所以无法明确具体时间，长期坚持就有效。烟酰胺有抗氧化的作用，如果停用烟酰胺，没有进行其他的护理，皮肤可能会恢复到原有的皮肤状态。烟酰胺能减少肌底黑色素，使肤色明显变浅，达到去黑美白的效果。
看了豆瓣关于烟酰胺的讨论，有不少人表示试用后会长毛（绒毛），不知这个是否有根据？另外现在不少人推荐烟酰胺+A醇一起使用，这个搭配合理吗？作用是什么？
A：这个问题之前有谈过。尽管自己没有亲身经历，但也在关注这个问题。我只能告诉你，目前科研世界还没有看到VB3造成绒毛增加的问题。从VB3的生物功能上看也没有这样的作用。
但是VB3的确有助于毛发健康，可这跟促进毛发增生还相差甚远。我们的体毛除了受遗传基因的影响外，某些激素可能会造成体毛的改变。比如说糖皮质醇激素，性激素水平异常。而VB3也没有造成这些激素改变的副作用。总之，目前我还没有办法给大家提供更科学的解释。
VB3比较温和，跟其它护肤品配伍上没有什么禁忌，包括VA醇。VB3跟VA类在护肤上有协同作用。
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