当前位置： 微经验 > 经验 > 其他 > 早上喝五谷豆浆能吃鸡蛋吗
能吃，但是豆浆和鸡蛋会发生反应，影响营养的吸收。
豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
豆浆通常都是加热的，可破坏里面的胰蛋白酶抑制剂。豆浆和鸡蛋一起吃则豆浆蛋氨酸不足，而鸡蛋的较高，能起到互补作用。豆浆则可以消解鸡蛋里较高的胆固醇。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： win7电脑主机ID怎么看 下一篇： 少儿也三国里演貂蝉的小女孩是谁
2024父亲节祝福短信 祝老爸节日快乐
2024父亲节给爸爸的礼物祝福语 感谢老爸的话语
2024父亲节英文祝福语 用不同语言表孝心
祝福语大全：2024父亲节微信朋友圈祝福语
2024父亲节给爸爸的祝福微信 说点啥让老爸感动一下
2024父亲节祝福问候短信 父亲节的祝福语短信大全
2024父亲节祝福语 最新父亲节祝福语精选
2024父亲节祝福问候短信 父亲节祝福语简短