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卡洪鼓的选购主要根据自己的预算来定,一般来说,入门可以选用价位在两三百左右的卡洪鼓,当然,如果条件允许,也可选用价位更高的品牌。卡洪鼓是一种箱状的木质打击乐器,用手拍敲木箱前端薄板发声,声音类似于爵士鼓。
用手指运球,云求是不要看球,速度身体要协调好,手和身体要搭配好。平时要多练习,速度要练起来。多加练习,增加灵活性。想让自己的运球技术变得流畅,最重要的就是提高球感。最后要注意,初学者可以慢慢来。循循渐进,逐步提高自己的手部力量与运球节奏感,最终才能掌控篮球
1、首先选杆,选枪头粗重的球;
2、站姿很重要,以右手为例,左脚在前,右脚靠后,重心在左脚上,弯腰俯身;
3、击杆要领,右手尽量握住离杆尾不远,一般击打球的中部,右手握得不要太紧也不要松,很自然的抽杆,停杆,停杆不要球杆往上翘;
4、击打的时候盯着被击打球的部位,如果是负角度,需要球的侧面去击打目标球;
5、打球掌握好力度。
1、初学者舞蹈横叉先做趴胯。双手撑地面,双膝跪地然后慢慢望两边滑,胯与地面越近越好。可以微微颤动,给胯部力量,起到压胯的作用。
2、靠墙去挤较难,而且挤的时候需要外力帮助,一个人就不太好练习了,靠墙横叉训练建议放在第二阶段进行。
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