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如何治好便秘

更新时间:2023-11-06

  治疗便秘时应注意:

  1、多饮水,每天饮水2000毫升以上。多进食绿叶蔬菜、火龙果、猕猴桃、梨等水果,可饮蜂蜜水,每次100至200毫升,每天两次以上。

  2、可做的顺时针方向按摩,以脐为中心进行,每次持续10至15分钟,每天两次以上,需长期坚持。

  3、避免久坐,养成良好的生活习惯,注意餐后适当的运动。避免精神紧张以及进食辛辣刺激性食物等,以免加重便秘。

  4、可以口服伊托必利、莫沙必利等刺激胃肠排空;口服复方消化酶片、复方胰酶片等协助消化;口服乳果糖、多库脂钠片、聚乙二醇电解质散、大黄泡水喝等导泻,促进排便。

  5、可以给开塞露或肥皂条塞肛等处理,甚至可手法协助排便,上述治疗无效时可去医院进行生物反馈治疗,并且完善肠镜检查。排除肠道肿瘤、肠结核等所导致的便秘。

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