首先，智齿有发作迹象的时候千万不可忽视，如果开始微微发痛，千万不要食用高蛋白的食物。
其次，如果智齿开始疼痛，刷牙的时候要注意尽量不要去碰那部分，而改用盐水清洁最好。
另外，智齿痛的时候一定要买药，最好不要强撑，作为刚经历过半夜痛醒的人，深知智齿疼不及时吃药所带来的后果。
第四，智齿疼痛很可能出现脸肿的情况，这时一定不要吃硬的食物，会让疼痛的程度加倍的。
第五，如果是在当下这个季节智齿发作，脸又肿了的话一定要记得用唇膏抹嘴唇，因为很可能就闭不上嘴。
第六，如果因为这次疼痛出现拔智齿的想法，请尽快付诸行动，最好不要在网上看关于拔智齿的信息。
第一：病因治疗。找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。
第二：鼻内用减充血剂 可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。
第三：小孩子的话是最好不要盲目的用药，滴喷鼻的药物都易诱发药物性的鼻炎，目前对于药物性的鼻炎是没有办法治疗的，小孩子这么小，更是容易受药物的影响，并发药物性的鼻炎，导致不能医治。最好是去专业的医院做系统全面的检查，针对性的制定治疗方案来治疗。
多吃硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面。
减少或控制饮食中的糖：我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的。但近年来，糖制食品和各种饮料显著增多。
也可以通过食疗的方法来进行治疗的。比如像吃一些高钙，或者是高蛋白的食物。
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