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1、 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需。
2、 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛。
3、 绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收。
1、不要被玄学幻术影响
不少所谓的风水大师，星座专家常常建议今年带这明年带那，如果你买的翡翠是A货，如果你希望的是持续的辟邪护身的话，除非你能获得真正的佛门大师或者道家大师对翡翠开光，否则，你经常改变你的翡翠是极度愚蠢的方法，特别是戴着佛像观音像和生肖像的人士。翡翠你戴得越久，灵性会越多。朝三暮四的人虽然有追求，但却进入了不诚的范畴，人生观也是属于不坚定之列。
2、对寓意可以认真也可以随心
真正的翡翠对人体都有裨益，翡翠的好处也是不分人的。但追求辟邪护身或开运却很有讲究。如貔貅，如果你不是军人，不是屠夫，不是黑道人士，不是凶猛之人，你就不应该戴在身上，而要摆在家中或者办公室内。你戴的是生肖，那么一定要戴的是本身的生肖，记属什么就戴什么，一辈子都一样。翡翠平安扣则无所谓男女老少都皆宜。
3、佩戴假冒伪劣的翡翠
翡翠市场良莠不齐，太多的店以次充好，用B货C货（即酸洗、注胶、染色）假冒的翡翠。从健康的角度来看，此种翡翠对身体的健康是有一定影响的。而出卖假翡翠的商家，只图一时利用，不顾他人安危。
4、太过随意，戴一天丢一天
翡翠戴脖子的目的，就是在于日夜守护，是贴身佩戴，建议是随时佩戴于身，哪怕是洗澡上厕所，只要不在沾秽物或者让翡翠与秽物包围的情形之下，皆需随身携带。缺乏尊重，则无需佩戴十字架、观音等。
5、玉破碎了还在戴
玉碎了之后，不要丢掉，虽然不完整了，不漂亮了，但还是可以加工成完整的玉饰，虽然会小点，但依然是“全”的。并且，玉破碎后的棱角也容易划伤人体。
1、红薯有益于心脏
红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。
2、红薯预防肺气肿
吸烟过多可能会导致有肺气肿的症状发生，那有肺气肿的朋友可以多吃红薯来缓解，红薯中富含了大量的维生素A，多吃红薯可以有效的降低肺气肿的发病率。
3、红薯有抗癌作用
饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤，起一定的抗癌作用。
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