1、小苏打刷牙的具体方法：
一是刷牙时把小苏打(食用碱)撒在牙膏上，然后刷牙；二是用小苏打和盐再加点水混合搅拌一下，用牙刷沾着当牙膏用。
2、小苏打刷牙让牙齿变白的原理：
小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白。刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。
加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。实际上这跟用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿。
3、小苏打刷牙有什么影响：
原理上，用小苏打刷牙，对牙龈、口腔不会有影响。因为小苏打遇水后，会很快溶解，而人们吃完东西后，口腔环境大都呈酸性的，小苏打遇酸，会形成碳酸(二氧化碳+水)和钠离子，这三种物质，对口腔都是没有伤害的。
然而小苏打本身是一种碱性的物质，长期使用碱性的东西刷牙，会损害牙釉质，破坏牙本质。而且小苏打粉主要成分是碳酸氢钠，体内钠多了对身体会有不好的影响。
4、总而言之，用小苏打刷牙可能起到一定的“美白”作用，但长期使用可能会对牙齿本身造成损害。建议偶尔试用可以，但不要长期使用。
牙膏的最低保存温度是零下8摄氏度。牙膏应存放在温度不得高于40摄氏度和低于零下8摄氏度通风干燥的库房内，不得靠近水源和暖气，堆放时应离地10厘米以上，离墙50厘米以上，并保证产品不受潮、纸箱不变软。
看牙膏的稀稠度。如果挤时费力或特别稀湿，导致不成圆状，说明质量已经发生变化。看牙膏的色泽。色泽应该洁白，叶绿素牙膏应呈淡绿色。如果出现黑色，可能是铅质软管内壁的锡层不匀或太薄，挤压时膏体接触了铅层。变黑的牙膏含有铅质，对人体有害，用久会慢性中毒。看牙膏里有无过硬的颗粒。将少许牙膏涂抹在玻璃上，用手指摊均按压，看有无过硬的颗粒。如有会在刷牙时划伤牙。看牙膏有无渗水现象。挤点牙膏放在毛边纸上，用手指均匀摊开，看纸的反面有无渗水。质量好的牙膏渗水很少。看牙膏管体。软管要挺直，管尾电焊的齿
其实选择牙膏并不只是看口味以及包装，最主要的还是要看功效。如果牙齿有发黄问题的，就找那种含有有机硅成份的牙膏，蛀牙就找含氟的，牙齿敏感找硝酸钠，预防蛀牙找柠檬酸锌。
生活中的美食比较多，吃的时候比较爽，但是牙齿就在受罪了。所以为了能够更好地吃遍美食，还是需要好好地爱护牙齿的，拥有一口健康的牙齿，才能有足够的心情品尝美食。牙齿出现什么问题，就去找能够解决问题的牙膏，不要盲目选购。如果牙膏还是解决不了的，那么就需要寻找牙医来解决这件事情了。
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