当前位置： 微经验 > 经验 > 体育 > 双翘滑板初学者开始怎么练
1、双翘滑板初学者开始需要练好滑行，掌握好平衡，会加速，会刹车。学好任何一种东西都需要从基础学起，只要把基础打扎实了，才能进行下一步学习，才能将该项目学精通。
2、滑行要练到能大甩腿加速，单腿溜板的程度。转弯要会压板或carving，如果是双翘滑板则必须要熟练掌握荡板的程度，荡板包含各种以前桥或者后桥为中心转180或360度。
篮球初学者运球技巧:
1、运球技巧之基本功：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板，重心要低而且稳，交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕，练出一种球像黏在手上的感觉，一切都源于运球的稳定。
2、运球基本功技巧之变相运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了，注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能，进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量实战练习。
涂抹护肤品，上妆前要抹爽肤水、乳液等，它们能更好地保湿并保护肌肤。
抹防晒霜，防晒霜能够在一定程度上减少紫外线、电磁辐射对肌肤的影响。
抹妆前乳，妆前乳可以起到细腻皮肤、隐匿毛孔，是化妆品更贴合肌肤的作用。
遮瑕，把黑眼圈、痘痘印等面部瑕疵修饰一下，让面容更自然。
抹散粉，能让妆容维持更长时间。
修容，利用修容棒将脸型画的更有立体感。
画眉毛，先给眉毛画个轮廓，然后填充适合的颜色，最后用小刷子刷一刷。
涂口红，涂上日常色系的口红，这样会显得气色更好 。
1、首先要找到合适的练习场地，因为滑板运动对场地的要求较高。
2、其次是学习一些准备动作，不要想着一蹴而就。还要保持好重心，练习身体的平衡性，尽量不要摔倒。而且对于初学者来说，尽量要勇敢一点。
3、最后，就是要充分享受滑行的乐趣。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 初学者买什么样的电吹管 下一篇： 初学者应该怎么样练习埙