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测量坐位体前屈前，要提前做热身拉伸运动，防止韧带拉伤。参与测试者应两腿伸直，坐在测试区，两脚平蹬测试重板。双脚距离10到15厘米，上体前屈，双臂伸直。用两手中指逐渐推动游标，直到不能推动为止。切记不可突然发力推动游标，测试器纵板平面为零点，纵板向内为负值，纵板向前为正值。记录以厘米为单位，保留一位小数，测试两次取最好成绩。
1、先在珠峰脚下架设水准仪器的测量点，先把这些点的精确高程确定下来。如何确定呢？要用水准测量、高程导线测量等方法逐级确定，就是以最多60米为一个测量站，在测量站的两端设立两个个标尺，通过水准仪的水平视线，可以测出两根标尺之间的高差。我们再以起算面为基准，把这一站一站的高差不断累加起来，就可以得到珠峰脚下测量点的高程。
2、在珠峰峰顶架起觇标，运用三角几何学中勾股定理的基本原理，推算出珠峰峰顶相对于这几个点的高程差。
3、获得的高程数据要进行重力、大气等多方面的改正计算，最终确定珠峰高程测量的有效数据。我国1975年测定珠峰高程的时候就采用的就是这种方法。那年5月27日，我国首次将测量觇标立于珠峰之颠。从珠峰附近选择了9个测站点，它们分布在以珠峰为中心的69度的扇形区域内，至珠峰的距离为8.5～21.2公里，高程为5600～6240米。
在9个测站上对珠峰觇标观测水平角和垂直角，根据水平角确定珠峰的水平位置和各测站至珠峰的水平距离。根据三角高程测量原理，由这些垂直角和水平距离确定各测站同珠峰之间的高差，在进行了天文、重力、气象测量等修正后，进而推得从我国黄海平均海面起算的珠峰高程为 8848.43米。
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手机的全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有大哥大的俗称，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。
简单的办法就是把表打到标志象个“月”字里面少一横的那里，如果短路了，就会嘀的叫，如果没短就没声音了。
万用表又称为复用表、多用表、三用表、繁用表等，是电力电子等部门不可缺少的测量仪表，一般以测量电压、电流和电阻为主要目的。万用表按显示方式分为指针万用表和数字万用表。是一种多功能、多量程的测量仪表，一般万用表可测量直流电流、直流电压、交流电流、交流电压、电阻和音频电平等，有的还可以测交流电流、电容量、电感量及半导体的一些参数（如β）等。
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