茶叶气味清新，制成香料，可舒缓人的心情。此外，茶叶具有众多保健功能，制成香，随身佩戴，有利于身体健康。因为茶叶中有茶多酚，是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素，具有抗氧化、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症。茶叶中还有茶氨酸，能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病、帕金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。
茶叶可以嚼着吃，嚼茶叶应该嚼用开水泡开的茶叶，能更好地吸收茶叶中的那部分营养。茶叶中含有许多对人体健康有益的成分，茶叶嚼着吃的好处有：消除口臭、消脂减肥、延缓衰老、消炎抑菌、防辐射伤害、防龋齿、防肠道疾病、抑制心血管疾病。
喝绿茶时里面不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。为了防止相克，建议这样安排：上午喝绿茶，可以开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
铁观音茶叶可以泡澡，可以起到去脂、嫩肤、排毒、防止干燥的作用。由于铁观音茶梗较硬，把它装入废弃不用或已经破了的长筒丝袜里，放在澡盆中先注入沸水浸泡，使茶叶中的有效物质析出，然后加入冷水至45°左右即可，同时这样做还有利于洗澡后的清理，防止堵塞下水道。
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