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在妊娠早期，孕妇的子宫容积并没有明显增加，仍然是在盆腔内，而且子宫此时不能触及到腹壁，所以现阶段趴着睡觉对怀孕的影响是不大的。然而，从健康的角度来看，趴着睡觉会对心脏和身体器官产生压力，是不建议长时间趴着睡觉的。
在怀孕三个月之后，子宫逐渐从盆腔增长到了腹腔，腹部逐渐隆起，这个阶段最好就不要趴着睡了，可以平躺，也可以侧卧位。
到了怀孕七个月之后，子宫明显增大，睡姿应该以左侧卧位为主，因为增大的子宫会压迫腹主动脉，导致孕妇仰卧位低血压，影响胎盘的血流灌注，从而容易导致胎儿宫内的缺氧。
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