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使凉拌藕不变色的方法：
1、买藕时挑选藕身肥大、无伤、不变色、无锈斑、不断节的 。
2、做鲜藕时不要用生铁锅，否则鲜藕容易变色，失去白嫩的色泽。
3、藕去皮后，暴露在空气中容易变色，可以将其在淡醋水中浸泡5分钟后捞起，即可保持其玉白水嫩。
凉拌藕的做法：
食材用料：莲藕1个，辣椒3个，蒜8瓣，油20克，盐适量，佐料粉适量，鸡精适量，生抽适量，醋适量，麻油适量，葱2根。
做法步骤：
1、莲藕洗干净去皮；
2、切片，不要太厚也不要太薄；
3、开水煮莲藕几分钟，水倒掉放凉；
4、辣椒切成末；
5、大蒜和辣椒放入碗中，热油浇至碗中；
6、加生抽、盐、醋、佐料粉、麻油、鸡精搅拌均匀；
7、倒入莲藕中拌好；
8、装盘撒些许葱花即可。
1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。
2、要避免损害：染发、烫发以及吹风等对毛发都会造成损伤。而吹风机吹出来的温度很高，会导致毛发组织的损伤。建议染发、烫发间隔要在三到六个月之间。日常生活中，最好不要使用吹风机吹干头发。
3、桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。
4、黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。
华为p7降级步骤如下：
1、用华为备份等软件备份手机数据；
2、恢复一次出厂设置，减少刷机之后的出错率；
3、到EMUI官方网站下载对应手机型号的ROM包；
4、解压缩rom包，得到一个dload文件夹，将文件夹存进sd卡；
5、打开手机，依次进入设置、系统升级、本地升级，会自动刷入rom包；
6、刷机完成后再恢复一次出厂设置，之后再对手机进行相关设置即可。
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