糖尿病人可以吃馒头吗

更新时间：2023-12-23

　　糖尿病人是可以吃馒头的。馒头主要成分是碳水化合物，糖尿病患者可以将馒头作为主食。但是注意的是因为馒头里面成分主要是碳水化合物，吸收到身体里面可以转化为葡萄糖，吃得过多还是会导致血糖增高，需要适量的吃。并且吃了别的主食之后就不要再吃馒头，否则也会导致血糖增高。

　　糖尿病患者吃馒头要根据自身的体重指数，体力活动量以及并发症的情况，来确定进食馒头的量。可以医生的指导下，规定一个进食的量和饮食原则。但是有一点要注意，因为各个地方的风俗习惯不一样，不要把馒头拿来用油煎，油炸了吃，也不要在馒头里面放糖以后再吃，这样都会对血糖产生明显的影响。