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自嗨锅不可以用开水泡。自嗨锅能自动加热，主要是依靠里面的加热包，加热包里含有生石灰这个成分，遇水后自动加热。如果是热水的话，温度太高，容易引起爆炸。
另外，自嗨锅的食材很丰富，有肉包、蔬菜包、粉丝酱料等，还有一个自热包。打开了所有的食材，全部放到盒子里面，在里面加上一些水。然后打开自热包，也是加上一些水，最后盖上盖子让它煮上十几分钟。十几分钟之后，自热火锅就好了。
泡海底捞自嗨锅时先撕开底包，根据个人口味倒入上层盒子，在盒中加1/3至半盒的清水。撕开粉包，放上层盒子最底部，撕开蔬菜包、菜品包，放入上层盒子。撕开发热包塑料包装，将发热包平整放入下层盒子，加冷水至底部水位线即可。冷水不要盖过发热包，迅速将上层盒子放入下层盒子，并盖上盖子，等待10-15分钟即可食用。自嗨锅以“自热火锅界真正的火锅”为核心理念，以“产品力、品牌力、渠道力”为核心竞争力，通过线上-线下全渠道布局、多场景营销方式、憨态可掬的IP形象等，为特立独行、拒绝恪守常规的互联网原住民打造出有颜、有料、有趣、有味的自热锅系列，同时帮助都市年轻人从厨房中解放出来。
自嗨锅米饭需要加热10分钟，自嗨锅是通过把加热包倒入水中，产生热量来加热食品锅的，自嗨锅加热包的主要成分是碳酸钠、焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐，生石灰，这些成分组成一袋，加入水，靠加水后引发反应。
自嗨锅中采用的锁鲜工艺FD宇航冻干技术，是宇航员在太空中采用到的技术。运用物理学上的“升华”原理，将含有水分的食材在预备冻结后置于真空罐中，通过热媒辐射加热对食材进行脱水干燥，能够在很大程度上保存食材里的一些对热敏感且易挥发损失的营养成分，使食品内在营养成分的保留率达到95%以上。
采用了锁鲜工艺FD宇航冻干技术的宇宙火锅自嗨锅在保持火锅食材的色、香、形的基础上,还完整的保留了蔬菜肉食的营养成分和膳食纤维，为食客们展现了重庆火锅的自然本色，使其身未在重庆城,心却早已寄居于此。
通过FD宇航冻干技术的运用，更能增强自嗨锅部分含有极轻芳香油的食材味道与香味,提升自煮火锅的适口性与美味度。再加上通过FD宇航冻干技术脱水的食材，相比于经过加热处理而脱水的食品，复水性也更好。
10-15分钟。自嗨锅是通过将加热包倒入水中，产生热量来加热食品锅。自嗨锅中采用的锁鲜工艺FD宇航冻干技术，是宇航员在太空中采用到的技术。自嗨锅的加热包的成分主要有碳酸钠、焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐，生石灰，将这些成分组成一袋子，加入水，靠着加水引起反应，这种无火加热功能是利用石灰中的氧化钙遇水放热的化学反应，释放热能并且产生蒸汽，从而煮熟食物。自嗨锅的加热温度可以到达一百五十度以上，蒸汽温度能够达到两百度，无火火锅盖设有的小气孔，是用来排走盒内的水蒸气。
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