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1、暖身体：养成泡脚的习惯，当然是用热水泡，即使是夏天。烫脚的好处是可以较快速度地排出体内寒气。春江水暖鸭先知，女人肚暖脚先知。保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热开水或红糖水。也可在腹部放置热敷垫或暖宝宝，一次数分钟。
2、补气血：补气血，吃红肉，选牛肉，温补又富含铁质。红枣、桂圆、红糖水是补充气血的吉祥三宝，但是有虚火的人要少吃哦，吃了皮肤会特别干，冒痘痘，大便干结等等。另外，有体湿的人忌吃红枣！
首先，开着导航和网络还连着无线是最耗电的，要想省电还要在你不用手机的时候，把在应用的程序都关了，因为程序在后台占着也会耗电的，如果还想再省电，把手机切换到省电模式，把屏保和屏幕也切换到普通模式下，不要用动态炫丽的画面，如果玩游戏，尽量把手机音量关小一点。
建议配合队友的减速或眩晕并且高度预判，秘诀就俩字，多练。强烈不建议贴脸打，贴脸打大技容易放空，接着就被敌人秒。安琪拉守线能力也较强，清兵快。到了后面推塔时也可以开大招压制对面，前提是站位站好，出个辉月保命，这套装备既有好的续航能力，又有保命能力，最重要的是爆发绝对恐怖。极速鞋弥补了安琪拉腿短的缺点，相当实用。
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