肉桂具有独特的香气，富含铁、钙、维生素C、K以及膳食纤维，在咖啡中放肉桂，会让咖啡的风味更好，更有助于人体健康。能增加能量，加速体内的血液循环，对于经常手脚冰冷的人有益处。也能加强免疫系统，提升免疫力，抵抗体内的病毒和细菌。
肉桂是应用广泛的食物调味料。但在中世纪以前，它的存在却是备受重视的制香成分——通过泡在脂肪或者油里，加热后可散发香气。作为世界上最古老的香料之一，它在中国诗人屈原的《离骚》中出现过，还被屈原制成香囊佩戴过；它在罗马诗人卢坎的史诗《法沙利亚》中也出现过，埃及艳后克丽奥佩托拉为了迷惑凯撒，在自己的秀发中浸了肉桂的芳香。
草鱼会吃一些荤食，如蚯蚓、蜻蜓、冰虾等。把草鱼放到虾池塘里面可以吃掉那些快要死的虾，这样能够减少疾病的传播。目前虾池塘里放些少量的草鱼是控制虾病最多的一种模式。草鱼是中国重要的淡水养殖鱼类，而且分布广，在中国分布于黑龙江至云南元江。
因为萝卜属于薯类食物，其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，且在分解过程中会产生大量的二氧化碳气体，食用后可起到促进消化的作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，促进肠道蠕动，所以吃萝卜会放屁。
洋葱和牛肉可以去除腥膻、营养互补。
洋葱也称葱头，分为白、红、黄三色，西餐中使用较多。洋葱有一种辛辣香气，在烹制牛肉时放一些，可以去除膻腥，增加菜肴的美味。洋葱本身的香味，相比较葱姜蒜，和牛肉也更搭配。同时洋葱的营养非常丰富，它含有胡萝卜素、维生素C、维生素E、B族维生素和钙、镁、锌、硒等矿物质，它还含有一种特殊的营养，前列腺素A，可扩张血管、降低血液黏度，从而达到预防血栓形成、降低血压的目的。且在肉中，牛肉属于脂肪含量较低的种类，配上洋葱，还可以额外补充维生素和膳食纤维。
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