当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 藏红花的保质期是多久呢
2-3年。藏红花味甘性平，具有较高的营养价值以及药用价值，是一种比较好的中草药，适量食用对人体的健康是具有一定好处，一般情况下藏红花都是要制成干制品进行保存，这样就使得藏红花的保质期比较长，要是保存得好，可保存2-3年。
怎样辨别藏红花过期了：颜色：正常情况下藏红花质量好的藏红花颜色一般是鲜红色的，而晒干后的藏红花则是呈现出暗红色，随着时间的推移，藏红花保存的越久，那么颜色就会变暗，直至后面变黑，一般情况下变黑之后的藏红花是不能再吃的，已经发生了变质。
手感：一般情况下藏红花变质之后，它的表面会有一些水汽，并且滋生一定的细菌以及微生物，触摸起来会有一种润润的感觉，不想质量好的藏红花，摸起来是干燥的，所以要判断藏红花是否变质，那么一般建议可以根据触碰藏红花的触感来判断。
味道：质量好的藏红花闻起来具有一股甜甜的香气，这是藏红花专属的一种香气，但这种味道会随着藏红花存放时间的增加而减少，直至后面变质过期，而过期是藏红花，一般会散发出一股霉味，严重时还可能会散发出一股腐烂的味道，这时候的藏红花一般是不建议再食用的。
1、美容养颜
2、增强体质
3、调神静气
禁忌：
1、茶叶藏红花不能与茶叶一起喝。
2、其他活血化瘀或抗凝药物藏红花通络活血的效果已经非同一般了，所以服用藏红花期间最好避免服用其他活血化瘀和抗凝的药物，如川芎、丹参、肠溶阿司匹林、华法林、肝素等，以免引起出血。
3、大补类药材如红参、鹿茸等补气血类药材，藏红花性平，活血养血效果佳，如果和这些“火力”强劲的药材一起服用，极容易上火。
1、肥水管理：藏红花在栽后20天左右，每亩要用人畜粪2000公斤兑水浇施。如果遇到干旱，可以适当的多兑水。来年2月中旬藏红花返青，每亩地需要施入人畜粪3000－4000公斤兑水施。3月份起进入旺盛阶段，每隔10天喷0.2%的磷酸二氢钾，连喷2－3次。
2、水分：藏红花在播种之后要保持足够的土壤湿度，如果是在北方，入冬之前要做好防冻灌水处理，第二年4月再灌水，满足生长需要的水分。
3、防冻：藏红花虽然能够耐寒，但是如果温度太低了也会冻死，所以需要覆盖干草和塑料薄膜，搭建好风障。
4、清除侧芽：藏红花在生长的过程中会有侧芽出现，所以要及时摘除侧芽，用小刀插入土中连带叶一块剔除。
5、病虫害防治：藏红花生长的时候病虫比较少，一般是在回春的时候预防，如果遇到了腐烂病，就要用5％退菌特800倍液浇注。还要防老鼠和兔子吃藏红花的叶子。
一、调节内分泌
藏红花可以促进身体的血液循环，提高血液里面的供氧能力，并且调节人的内分泌，使人的免疫力和抵抗力增强，预防一些小疾病出现，可以将它泡水，日常可以饮用一点，对身体是有好处的。
二、保护心脏
它对于心脏有一定的好处，使心脏强健，可以预防出现心脑血管疾病，并且对血压有一些调节作用，能降低人的高血压，所以有高血压，或是脑梗塞、心肌梗塞等疾病的患者，可以适当服用，能起到一定的效果。
三、美容养颜
它对于女性比较的好，可以促进人体新陈代谢，使体内的废物排出体外，所以能起到美容养颜的作用，可以使皮肤变得越来越好，人越来越漂亮。
四、安神解郁
藏红花还具有一定的安神效果，能缓解心慌心急的情况，还能解郁，缓解心情不好，心情郁结的问题。
五、治疗月经不调
它对于血液的循环具有好处，能治疗女性的月经不调，在体内养血活血，还能起到补血效果，可以治疗闭经、痛经等问题。
1、泡水。
取5-10根泡水喝，可续杯，喝三日停一天或者隔日一次，坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量长期使用，其性温和，效果很不错，但贵在坚持。
2、泡酒。
喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花，半月后即可饮用。
3、藏红花饭。
先将米洗干净，加入5-10根藏红花，水适量，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、盐、椰丝拌匀，味道鲜美哦。煮粥、煲汤都是可以的。
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