1、香蕉可以蒸熟吃。
2、煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉性寒，煮熟了还可以驱寒，这种做法适合脾胃虚寒的朋友。香蕉在蒸的时候，里边不耐高温的营养成分可能会流失，但并不影响食用，我们日常生活中只要摄取的营养足够，有些多余的营养还是会随排泄物排到体外。
柿子和香蕉不可以同时吃。柿子和香蕉都属寒凉食物,而香蕉又有润肠通便的作用,两者同时过多食用容易引起腹泻腹痛,还有可能伴随恶心、呕吐、消化不良等反应。
柿子的作用很大，它可以有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。柿子中的有机酸等有助于胃肠消化、增进食欲，同时有涩肠止血的功效。
可以。
做法：
主料：香蕉2个，粳米100克，水1000毫升。
辅料：冰糖30克。
步骤：
1、先把大米洗净，香蕉去皮。
2、锅里放水，然后放入大米。开锅转小火慢慢熬制。熬制20分钟左右。
3、香蕉切成小块，将香蕉和冰糖然后锅中。用中火烧开后转小火。
4、开锅再煮5分钟，用勺子多搅和几次以免粘锅。
需要注意：
1、《日用本草》中写到"生食破血"，所以孕妇慎食。
2、香蕉性寒滑腻，所有脾胃虚寒者不宜食用。
3、香蕉含有多量的钾，所以肾功能不全者慎用。
1、玉米和香蕉是可以一起吃的。玉米和香蕉可以起到一个很好的抗衰老的效果，这种食物对于促进食欲、提高免疫能力有一定的好处，还可以促进消化，提高体质。
2、香蕉可以增强身体对疾病的抵抗能力，还可以起到一个促进食欲、帮助消化的作用。玉米可以加速体内毒素、促进细胞分类，还可以延缓衰老、降低血清胆固醇。
3、对于脾胃虚寒的人来说，不要多吃香蕉和玉米。吃香蕉的时候要注意，体质偏寒的人，要少吃香蕉。
4、玉米不建议和田螺搭配。玉米和田螺一起吃，很有可能会出现一些中毒反应，所以这两种食物不建议搭配食用。
5、玉米是北方的粗粮，这种食物性味甘、平，具有健脾养胃的作用。玉米以成分多样著称，这种食物中含有大量的有维生素A和E及谷氨酸，这几种成分，有抗衰老的作用。
6、玉米中含有大量的纤维素，不但可以刺激肠胃蠕动，还可以防止便秘，促进胆固醇的代谢，加速肠道内毒素的排出。
7、玉米不但含有丰富的纤维素，胡萝卜素的含量是大豆的五倍多，可以抑制致癌物。
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