1、食材用料:韭菜50克、鸭蛋两个、红椒半个、油适量、盐适量、料酒一勺、清水两勺;
2、韭菜,红椒洗净,鸭蛋洗去表面脏物,滴干水。
3、韭菜切段,红椒切丝,鸭蛋打入碗中,放入一勺料酒,两勺水,鸭蛋搅拌均匀,锅中放油,油烧热,倒入蛋液,快速划散,待鸭蛋炒至凝固既可盛岀。
4、利用锅中的余油,倒入红椒翻炒几下,倒入韭菜,继续炒至韭菜发软
倒入炒好的鸭蛋,并调入盐,翻炒均匀,即可盛岀。
1、韭菜的功效:
(1)韭菜治阳虚肾冷,阳道不振,或腰膝冷疼,遗精梦泄:韭菜白八两,胡桃肉(去皮)二两。同脂麻油炒熟,日食之,服一月。(《方脉正宗》)
(2)韭菜止泄精尿血,暖腰膝,除心腹痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等,食之肥白人。中风失音研汁服,心脾胃痛甚,生研服,蛇、犬咬并恶疮,捣敷。《日华子本草》
(3)韭菜治心痛,有食热物及怒郁,致死血留于胃口作痛者,宜用韭汁、桔梗加入药中,开提气血。有肾气上攻以致心痛者,宜用韭汁和五苓散为丸,空心茴香汤下。盖韭性急,能散胃口血滞也。又反胃宜用韭汁二杯,入姜汁、牛乳各一杯,细细温服,盖韭汁消血,姜汁下气消痰和胃,牛乳能解热润燥补虚也。(朱震亨)
(4)韭菜治经血逆行,或血腥、或吐血、或唾血,用韭汁服之。跌扑损伤在上者,宣饮韭汁,或和粥吃。《丹溪心法》
2、韭菜的禁忌:
(1)手脚心发热、盗汗等阴虚火旺的人不宜吃韭菜。
(2)不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。
(3)韭菜对子宫有一定的兴奋作用,因此孕妇不宜食用韭菜。
(4)《本草纲目》就曾记载:“韭菜多食则神昏目暗,酒后尤忌”。现代医学认为,有阳亢及热性病症的人不宜食用。
(5)有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。
(6)消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
(7)口臭、口舌生疮、烟感喉痛等热性病症患者不宜吃韭菜。
首先要准备食材,主料韭菜200g,鸡蛋100g,面粉500g,辅料虾皮20g,盐10g油适量。
1、先发好面粉,做到面团。
2、把韭菜馅做好。
3、放在擀好的面皮上。
4、放电饼铛上,在饼的两面刷一下油,不至于太干。
5、五钟后就做好啦。
1、烤韭菜的用料:韭菜适量,蒜蓉,辣酱适量,油适量,烧烤料适量。
2、韭菜摘好,洗净控干水份,装锡纸盒备用。
3、蒜蓉辣酱倒进碗内,加入适量油拌匀。
4、用刷子均匀的刷上一层。
5、预热烤箱200°,上下火,中层烤10分钟。
6、烤好拿出,撒上烧烤料即可,好吃的韭菜就烤好啦!
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