当前位置: 微经验 > 经验 > 生活 > 粗纤维食物有哪些

粗纤维食物有哪些

更新时间:2019-02-15

主食有杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦;蔬菜有黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、青椒等;坚果豆类有黄豆、青豆、绿豆、赤豆、蚕豆、果脯、杏干、红枣、栗子、核桃、花生等。

更多精彩资讯请关注微经验,我们将持续为您更新最新资讯!

上一篇: 糖水杏罐头做法图解 下一篇: 对自己说的丧句