橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。
橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。
橙子形状扁圆或近似梨形，大小不一，大的径达8厘米，小的约4厘米，果顶有环状突起及浅放射沟，蒂部有时也有放射沟。
它的生长发育与温度、日照、水分、土壤、风、海拔、地形和坡向等环境条件紧密相关。
它主要分布在甘肃、陕西二省南部、江西赣南、四川、湖北、湖南、江苏、贵州、广西、广东及云南东北部的高山地区。
1个橙含有热量70大卡。
橙子，是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。
橙子起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
桔子中含有丰富的维生素和柠檬酸，维生素具有美容作用，柠檬酸具有消除疲劳的作用。
桔子白色的薄皮含有膳食纤维和果胶，可以促进排便，并可降低胆固醇。
桔子皮中的苷能增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张冠状动脉，因此桔子也是
1、吃橙子的好处，润肠。橘子能够促使我们的排便较为通畅，因为它自身就带有各种各样甲基纤维素和多种多样推动人体肠蠕动的物质，也合理推动胃肠消化吸收。
2、止咳化痰。橘子蒸水吃，止咳化痰的实际效果是我们看在眼中的，气温立秋后许多人出現了咳嗽等不舒服的病症，因此很多人毫无疑问会教你一招，吃些“盐蒸橙子”吧，很有实际效果。往往会许多人那么向你强烈推荐，是由于橘子的确有止咳化痰的功效，它的皮是一些苦的，可以止痰，可以调养我们的胃口，协助人体尽快地恢复。
3、促进消化。橘子还能够解腻，吃多了容易上火油腻感的东西，非常是秋冬季时节打火锅，上火以后吃吃橙子，有生津解渴的作用。平常多喝一点果汁，可以协助我们促消化，解油腻，对肠胃消化道的健康是很有协助的。
4、吃橙子的坏处，1、无论吃什么水果好，都不可以一下子吃太多，吃多了非常容易出現上内火的状况，大伙儿可能并不了解“桔子病”，它被称作“胡罗卜素尿症”，这类病也不用医治，便是要终止再吃有关种类的食材就可以了，而过多服用桔子以后就会有可能会得“桔子病”，因此橘子虽美味，可不可以贪婪服用。
5、橙子的种类许多，有各种各样赣南脐橙、冰糖橙子、甜桔、红橙这些不适合混和着吃，胃肠消化吸收不回来。
6、吃饱不适合立刻吃橙子，非常容易造成消化不良的状况，也有空肚的情况下也不适合吃，空腹吃橙子的酸性物质对胃肠不好，另外还会继续影响总体的口味。
7、因为橘子较为甜，带有的糖份比较多，因此吃了以后要漱口清洁，防止出现蛀牙的状况，也防止导致牙疼的状况。
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