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70克炼乳等于多少克糖

更新时间:2020-10-03

以下以全脂甜炼乳计算,就是一般普通的炼乳:

1、如果你说的等于指的是含糖量,那么70g大约含有42G碳水化合物,就是70g炼乳=42g糖;

2、如果你指的是热量,那么70g炼乳有大约300卡的热量,白糖100g400卡,所以按热量算70g炼乳大约是50g白糖;

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