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这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美营养价值高。糯米含蛋白质、脂肪、碳水化物、钙、磷、铁、维生素B1、B2和尼克酸等。性味甘温，能暖补脾胃，益肺养气。有补中益气之功，治自汗盗汗、泄泻等症，能益肺、暖胃、温脾，可治烦渴、尿多等症，能解毒发疮，治痘疹痈疖诸疮。与红参一起煲粥，滋补养生的功效更好。
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