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中学生健康教育的内容主要包括三个方面：
1、生理健康教育，结合生物教材，使学生了解和掌握一些青春期卫生保健知识，了解青春期常见疾病的预防和防治及生殖系统常见疾病的防治。
2、心理健康教育，主要包括青春期心理健康，青春期心理卫生，个性修养，青春期心理发展特点。
3、社会适应健康教育，要搞好德育工作，把思想政治，劳动观念、纪律，集体主义和爱国主义教育寓于课堂教学之中。 其次不放松文化科学知识学习和能力的培养，使学生形成正确的世界观，人生观及高尚的审美观，提高学生的社会适应性。
1、教师首先要了解学生，要让学生树立正确的人生观，世界观。让他们能够正确认识自己，努力克服困难。
2、教师要在课堂上传授心理健康教育的知识，让他们了解并加以运用。
3、教师课外可以针对有心理问题的学生进行个别辅导。并与此同时教育所有同学。
4、教师在思想政治课上着重讲解什么是心理健康？又哪些方法保持心理健康？等问题。
5、可以请教心理咨询师，让他们参与其中。并教育他们。
6、也可以通过开展心理健康教育大会，表彰优秀同学，让他们借鉴学习。
7、还可以通过其他形式来教育。比如学生写信投放到校内收信箱等。或者让学生参加一些活动，都有助于心理健康。
1、中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
2、心理健康教育课程的性质：心理健康教育课程可以理解为团体心理辅导与学校教育特殊情景相结合的产物，应兼具科普、团体辅导和活动课的特点。以“心理健康教育课程”来命名，包括了以上三个方面的特点，同时也明确了团体心理辅导的理念、方法和技能与学校教育这一特殊情景相结合的性质，平衡了辅导与教育之间的关系。
方法如下：
1、首先学生处于身心健康成长的重要阶段，此时接受健康向上的心理方面的教育，对于个人成长是非常有益的；
2、此时学生心理处于成长和成型阶段，良好的心理健康教育，对于健康人格的形成，非常有必要，可以塑造其将来，不怕困难，积极乐观，团结向上的优秀品质；
3、学生处于成长阶段，个人心理尚不成熟，如果没有良好的心理健康辅导，个人很容易受环境中不良因素的影响，从而给身心健康带来不良因素，为将来一些不良心理埋下了祸根。
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