当前位置： 微经验 > 经验 > 美食 > 莲藕排骨汤可以加桂圆和红枣吗
莲藕排骨汤的做法如下：
材料：排骨，马蹄，莲藕，盐，鸡精。
具体步骤如下：
1、莲藕去皮，滚刀切小块；
2、食物全部洗干净，备进高庒锅加一勺半的水；
3、盖上盖子，大火上气，转中火煮二十五分钟；
4、煮好等气全部出完，起盖加入盐和鸡精煮开就可以了。
主料：糯米300克、香菇6颗、虾米少许、萝卜干适量。
做法步骤：
1、糯米泡水一小时以上，泡的时候可以先准备其他材料；
2、香菇和虾米用热水泡软。切成小颗粒。萝卜干用冷水泡十几分钟，也切成小粒；
3、热锅，放一点点的油，爆香萝卜干，加入香菇和虾米粒继续炒，调好味后关火备用；
4、糯米泡好后倒掉水，直接放蒸锅上面蒸熟；
5、糯米饭熟后趁热与其他材料混合，搓成团即可。
一般纯天然的椰子，会有一点点的甜味，但并没有那么明显，可能第一次喝的人不一定会喜欢，而平常超市里卖的椰子汁一般都是经过加工，放的有添加剂在里面，味道可能更让人喜欢。
椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。一个椰子，大约有两玻璃杯的水，内含两汤匙糖，以及蛋白质、脂肪、维生素C是营养极为丰富的饮料。
在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。此外，椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。
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