当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 怎么知道自己缺乏哪种维生素
第一、 维生素A 如果你经常感觉到你的眼睛比较干涩或者看东西比较模糊的话，那么你可能是缺乏维生素A
第二、 维生素B1 如果你感觉你的消化功能不是很好，或者有便秘的症状。那么你可能是缺乏维生素B1
第三、 维生素B3 如果你感觉你自己在说话的时候，有点口臭或者舌头会莫名其妙的红肿。这个时候你要注意了，可能是缺乏维生素B3了。
第四、 维生素B2 如果你在一段时间内睡眠不好，白天精神不佳，头痛欲裂。那么你可能是缺乏维生素B2。
1、第一种：拿手摸。
这里摸的不是，而是发根，位置要正确
如果你摸到自己的发根是硬硬的，感觉有点扎手，就是属于硬发质。
果你摸到自己的发根，感觉软软的，很容易压扁压平，那么你就是软发质。
2、第二种：撸头发。
这个撸头发的方法可不是什么时候都可以，一定要在洗完头，把滴水擦干的时候。
这个时候，对着镜子用手往后撸。
如果你的头发不太听话，很多地方会翘起来，那么你的头发比较偏向于硬发质。
而如果你的头发很服帖，那么基本上是属于软发质的。
1、拨打电话查询。移动用户拨打电话10086按语音提示操作或者转人工客服查询，联通用户拨打10010；
2、安装手机客户端软件查询。进入应用商店下载客户端，然后用自己的手机号登录即可查询；
3、发送短信查询。如移动用户可编辑短信“10086”发送至“10086”，获取短信营业厅菜单，然后回复所要办理业务的指定代码即可；
4、登陆相应的官网个人中心查询流量。
通过自己的阳历生日，对照以下时间，便可以知道自己的星座是什么。黄道12星座依次为：
白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座、双鱼座。
1、白羊座（3月21日-4月20日）。
2、金牛座（4月21日-5月21日）。
3、双子座（5月22日-6月21日）。
4、巨蟹座（6月22日-7月22日）。
5、狮子座（7月23日-8月22日）。
6、处女座（8月23日-9月22日）。
7、天秤座（9月23日-10月23日）。
8、天蝎座（10月24日-11月22日）。
9、射手座（11月23日-12月21日）。
10、摩羯座（12月22日-1月20日）。
11、水瓶座（1月21日-2月19日）。
12、双鱼座（2月20日-3月20日）。
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