当前位置： 微经验 > 经验 > 健康 > 怎么可以知道自己是不是湿气重
1、早上刷牙恶心。起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的感觉，即使有吐痰，也只是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。
2、看舌苔。健康正常人的舌头应该是淡色而润泽。如果舌苔颜色发白而且较厚，看起来好象刚刚喝过牛奶一样，这说明你的体内有寒湿。如果舌苔的颜色有点发黄，看起来腻而粗糙，就说明你的体内有湿热。
3、看食欲。到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶?大多数 人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表 现，也是脾湿的征候。
4、观察排便。不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。 另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下，大便的颜色发 青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。
5、起床时看感觉。如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
据悉，在电视剧《如懿传》中，卫嬿婉原型是孝纯仪皇后魏佳氏，也就是历史上的令妃。
历史上令妃娘娘本姓魏，汉族，家族旗籍是满洲正黄旗包衣，在当时身份很低。通俗地将，令妃娘娘是一个出生底层人家的“灰姑娘”。但她本人蕙质兰心，因参与清朝的包衣选秀进入后宫，在机缘巧合之下被乾隆看重，选入后宫做起了嫔妃。
从包衣、贵人、令嫔、令妃、令贵妃、皇贵妃到令懿皇贵妃，令妃娘娘只用了20年。打个比方就是，令妃娘娘用20年时间，从一名乡村基层服务人员，变成了总统夫人，死后，还被追封为孝仪纯皇后.令妃娘娘用她的亲身经历，霸气侧漏地上演了一场“灰姑娘”变“凤凰”的华丽转身情节，比电视剧还振奋人心。
令妃还是乾隆的妃子里为他生孩子最多的一位后妃，她在十年时间里为乾隆生下四子二女，从这生孩子的频率也能看出乾隆皇帝对她的宠幸。但令妃能从一个普普通通的家庭奋斗到皇贵妃的程度，可见她与卫嬿婉一样都是有手段之人，当然受到了乾隆帝的宠爱。
在魏佳氏去世后，乾隆帝在她原有的仪仗中增加了十八件，达到七十六件，仅比皇后的仪仗少了一件，而且从魏佳氏留下的遗物中可以看出，她生前已经拥有东珠朝珠，大家可要知道东珠朝珠是帝后才有资格佩戴的，可见令妃的地位并不差。
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