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很多人可能会认为只有成年人才有可能会出现肾虚的现象，事实证明并不是这样的，小孩也是有可能出现肾虚的，小孩肾虚主要是以食疗来调理，用药物治疗为辅，那么两岁多宝宝肾虚吃什么呢？
1，多吃韭菜。韭菜也叫起阳草壮阳草，味道比较鲜嫩，营养也比较丰富的蔬菜。他还是一位比较传统的中药，能够补肾壮阳，可以用来治疗脾肾虚寒导致的尿床阳痿遗精等症状。日常的，可以多吃一些。
2，黑豆。很黑豆味甘，具有消肿下气，活血利水，补肾益阳的作用。如果有风毒脚气，黄疸浮肿，水肿胀满，都可以用黑豆来解决。常吃黑豆可以有效的解决以上的问题。
3，泥鳅。有补中益气，利水解毒，补肾壮阳的作用。但是平常吃泥鳅的时候也要注意不能和狗肉一起吃。一般比较新鲜的泥鳅煮食效果会更好。
4，淡菜。淡菜，能补五脏。韭菜为补阳。两者可以协同使用。可以用于肝肾不足，精血虚亏。如果体虚盗汗和小孩生长发育不良者。可以用淡菜，配鸡蛋炒吃。可以有效的改善小孩生长发育不良状况。
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