鸡腿肉、花菜、芝麻菜、红菜头汁渍洋葱、烤松子仁、酸甜酱汁、橄榄油、色拉油。
菜花加橄榄油、盐搅拌均匀。
煎锅烧热不放油倒入拌好的花菜，中小火干煎至花菜表面微黄起锅备用。
锅热放油将鸡腿煎至两面金黄后切块备用。
芝麻菜只保留叶片部分，洗净沥水后与花菜拌匀，淋上酸甜辣酱汁盛盘。
最后摆上鸡腿肉、用红菜头汁浸泡的洋葱丝，撒上烤松子仁即可。
1、具有祛痰定喘下气行水的功效。经常应用治疗肝肾虚头眩脱发，津枯血燥，大便秘结等症状。
2、芝麻菜有较强的防癌作用，能促进细胞活性。同时可以降肺气，利肺水，对久咳有特效。但由于芝麻菜性寒，脾肾阳虚以及水肿的人群不宜服用。
1、芝麻菜是一种不太常见的蔬菜，又叫做火箭生菜。从营养学的角度来讲，芝麻菜汁中含有大量的草酸和果酸，还有一些人体所必需的氨基酸、钙离子、钾离子、铁离子等多种微量元素。
2、平时使用芝麻菜以后可以有效的改善肝肾功能可以滋补气血，并且可以促进肠道蠕动、改善便秘。
3、芝麻菜还有一定的催吐、健胃、消食的功效，里面含有多种维生素、硒和矿物质，可以有效的增强身体的免疫力，增强抗病能力。
更多精彩资讯请关注微经验，我们将持续为您更新最新资讯!
上一篇： 西瓜视频怎么开通橱窗功能 下一篇： 西瓜视频如何同步抖音
淀粉肠里有肉吗 淀粉肠里面有多少肉
淀粉肠是火腿肠吗 淀粉肠和火腿肠的区别
淀粉肠真的是骨泥做的吗 淀粉肠有骨泥能吃吗