以迅捷压缩软件为例，压缩视频文件的方法如下：
1、打开“迅捷压缩软件”。
2、点击“视频压缩”，点击“添加文件”，添加需要压缩的视频文件。
3、点击“开始压缩”，等待压缩完成即可。
迅捷压缩软件是一款小巧而且实用的专业化的文件压缩软件，能够智能的完成图片压缩，PDF压缩，视频压缩，还能够支持批量压缩，无损压缩哦，软件可以让用户放心的压缩文件，不用担心文件压缩之后的质量问题。
软件能够支持图片压缩默认压缩为jpg格式，压缩之前可调整图片清晰度来缩小文件大小，可一次性压缩多个文件；视频压缩默认压缩为MP4格式，视频压缩设置分辨率即可完成压缩，并且能够保证视频质量软件可设置视频FPS与BPS来控制视频大小；PDF压缩不仅可以选择普通压缩还可以选择高级压缩，普通压缩完美保留文件质量，高级压缩可设置清晰度来压缩文件，不会是压缩文件之后出现变形。
视频文件可以通过premiere调整比特率和视频格式来压缩视频大小。
1、打开PR软件，新建一个项目，将视频拖动至PR时间轴中。
2、按快捷键Ctrl+M打开导出设置，选择视频格式为H.264。
3、在视频选项卡中下拉，修改目标比特率即可调整视频文件的大小。
4、根据以上步骤操作即可对视频文件大小进行压缩。
打开QQ面板，点击齿轮图标。在弹出的系统设置面板中找到音视频，点击进入，找到照片存储路径，选择存储路径进行复制。建立新的文件夹，点击进入，将复制的路径粘贴到地址栏，点击回车，打开照片的文件夹，保存到我的电脑即可。
1、手机打开剪映进入首页点击开始创作按钮。
2、选择需要进行压缩的视频点击【添加到项目】按钮。
3、进入视频编辑界面点击下方剪辑【剪去多余的视频片段】。
4、视频剪辑完成点击右上角的【导出】按钮。
5、在视频导出设置界面向左【拖动分辨率进度条】。
6、在视频导出设置界面向左【拖动帧率进度条】点击导出按钮完成。
钉钉发视频单个文件手机端最大支持上传3G大小的文件，pc端最大可支持8G的。如果是文件夹是无法直接发的，会一直显示没有进度，需要是文件或者压缩包才行。
钉钉（DingTalk）是中国领先的智能移动办公平台，由阿里巴巴集团开发，于2015年1月份正式上线。该平台免费提供给所有中国企业，用于商务沟通和工作协同，帮助中国企业通过系统化的解决方案，全方位提升中国企业沟通和协同效率。钉钉发出的DING消息将会以免费电话OR免费短信OR应用内消息的方式通知到对方。无论接收手机有无安装钉钉APP，是否开启网络流量，均可收到DING消息，实现无障碍的信息必达。当接受人收到DING消息提醒电话时，号码显示为发送方的电话号码，接收方接听电话听到发送方的语音信息后，如果是文字信息，系统会将文字播报给收听方，接收方即可直接进行语音回复，发送方便可及时收到回复。
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