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水果中的苹果有哪几种

更新时间：2023-02-06

1、水果中的苹果有哪几种

　　水果中的苹果共有十种类型：

　　1、红富士：日本育成，1980年引入中国；

　　2、嘎拉：新西兰品种，1980年由日本引入；

　　3、红将军：日本品种，1996年由威海市农科中心引自日本中岛天香园；

　　4、桑萨：又名珊夏，1989年由日本引入；

　　5、津轻：果实较大，果个一致，扁圆形至近圆形；

　　6、金冠：美国品种，又名金帅、黄香蕉；

　　7、红星（蛇果）：原产美国，又名红元帅，为红香蕉，元帅；

　　8、红玉：美国品种，果实近圆形

2、多吃苹果有坏处吗

　　多吃苹果有坏处，应适量食用。

　　苹果过量食用易伤脾胃，引起胃痛，胃胀，胃酸等症状。苹果富含矿物质和维生素，为人们最常食用的一种水果。苹果膳食纤维含量丰富，也含有大量的果胶，对于调整肠道菌群有很大的帮助，经测量，一个苹果大约含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的百分之二十。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生“饱腹感”，防止过量饮食。因此应适量食用。