秋天喝普洱茶的方法：
1、加蜂蜜，普洱茶早唐朝时远贩西藏、新疆等地时，西北人喝茶都会里面加上奶、盐、蜂蜜等调料，现也例外加蜂蜜使普洱茶味道更好，而且长期喝还预防感冒；
2、加干花，普洱茶加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等增加茶香气，淡化普洱茶陈味，对于女性来说还能起养颜美容作用；
3、加陈皮、干桔皮，加了陈皮普洱茶会稍微有些苦味，对于化痰、顺气、止咳都有好辅助效。
1、早上起来一杯水，补充一天体力的开始，让一天的新陈代谢有足够的水，同时还能清洗肠道，利于排便。喝水的时候可以慢慢喝，千万不要喝的太猛。
2、早餐很重要，不仅要吃，而且要吃好。早晨减肥的最佳搭配是一个苹果，一杯牛奶，早晨要补充足够的蛋白质，因此可以喝一杯牛奶，苹果有助于消化的作用，如果，你胃不好的话，可以喝点白米粥，还能达到养胃的作用。
3、少食多餐是一种非常好的养生之道，养胃，其实，少食多餐还能减肥，因为这样可以避免暴饮暴食摄取的多余热量，还利于消化。可以一天进食多餐，每次少吃一点，比如下午可以吃下午茶。
1、材料：牛肉600克,胡萝卜250克,绍酒15克,葱节,姜片20克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,芹菜末12克。
2、牛肉洗净，切成小块，胡萝卜切滚料块或圆柱状。
3、牛肉块放凉水锅里用中火烧沸片刻，煮出血水后倒出洗净，取用大砂锅放入牛肉块，加满水，下葱节姜片、绍酒烧沸，撇去浮沫，改用微火保持沸而不腾，炖3小时至酥，捞去葱姜，加入胡萝卜，炖至酥烂，撒上胡椒粉、芹菜末即可。
第一、 秋天给孩子穿衣服的原则是，大人穿多少就应该给孩子穿多少，这是因为孩子的体温跟大人的一样，没必要给孩子穿太多，孩子衣服穿多了出汗还容易长痱子。
第二、 给孩子穿的衣服不要太厚重，孩子喜欢跑来跑去，给孩子穿太厚重的衣服会影响孩子的行动能力，这样孩子就会很不舒服。
第三、 秋天的衣服还是以纯棉布料为主，秋天虽然凉，但是皮肤也需要透气，纯棉的衣服是比较透气、柔软的，孩子穿了会比较舒服。
第四、 秋天给孩子穿衣服要保证孩子的肚子、脚、后背是暖的，手和脸凉点没事，只要保证肚子、脚、后背不着凉，孩子就不会感冒。
秋天钓鱼方法：
1、立秋钓。立秋与其说是秋天刚要开始，不如说是夏天尚未结束，因为这时候“三伏”还没过去，天气跟夏天没有太大区别。立秋前后出钓仍旧可以进行晨钓和夜钓，选择阴凉有遮挡的地方作为钓点，使用清淡香甜的饵料，多尝试在深水区作钓。
2、处暑钓。处暑出钓在方法上和立秋也有所不同，首先就是要给钓饵加荤腥，用来吸引由于天气转凉而胃口大开的鱼；其次需要把注意力分一些放在岸边。处暑过后，北方树木开始落叶，会将许多籽粒、果实、小虫、虫卵等美味带到近岸的水里，所以此时如果选择有树木的岸边下钩，很容易钓到鱼。
3、白露钓。由于白天变短，太阳照射时间逐渐减少，深水区的温度持续走低，鱼群就会根据温度的不同往更温暖的地方迁移。此节气下钓，应该按照一天之内太阳的变化，早晨要钓近岸，上午十点之后再从岸边浅水区逐步过渡到深水区，等下午四点之后再从深水区回到浅水区。
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