一个炸鸡翅的热量高达421大卡，所以一对炸鸡翅的热量高达842大卡。炸鸡翅虽然好吃，但是热量非常高，因此身体肥胖的人尽量少吃，以免继续增加体重，给自己的健康带来影响。
1、鸡翅根6只600克、葱20克、姜20克；料酒1汤匙（15ml）、盐1汤匙（15克）、胡椒粉1汤匙（15克）、面粉适量。
2、将鸡翅加入所有料酒，盐，胡椒粉放入锅中，加入适量的水，煮至8成熟即可。
3、取出后，控干水分。
4、加入面粉均匀的裹上。
5、放入油锅中炸。
6、炸至金黄色取出即可。
1、将鸡翅改刀，放入生姜、油、白胡椒以及淀粉进行腌制。
2、将腌制好的鸡翅裹上面粉、鸡蛋液以及面包糠。
3、油热后将鸡翅放入油锅，将其炸成金黄色即可。
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